孕早期貧血通常表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白、心悸和氣短等癥狀。孕早期貧血可能與鐵攝入不足、葉酸缺乏、維生素B12缺乏、慢性失血、妊娠反應(yīng)嚴(yán)重等因素有關(guān)。建議孕婦及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行血常規(guī)檢查，明確貧血類型及程度，并遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑、葉酸或維生素B12等營養(yǎng)素。

1、乏力

孕早期貧血患者常感到全身無力，輕微活動后即出現(xiàn)疲勞感。這種乏力與貧血導(dǎo)致血液攜氧能力下降有關(guān)，機(jī)體組織供氧不足會影響能量代謝。日?？蛇m當(dāng)增加富含鐵的食物如瘦肉、動物肝臟，同時避免過度勞累。若乏力持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，需警惕重度貧血可能。

2、頭暈

貧血引起的腦部供血不足會導(dǎo)致頭暈癥狀，尤其在體位改變時明顯。孕婦可能表現(xiàn)為站立時眼前發(fā)黑、眩暈感，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)暈厥。建議改變體位時動作緩慢，避免長時間站立。頭暈頻繁發(fā)作需就醫(yī)排除妊娠期高血壓等并發(fā)癥。

3、面色蒼白

血紅蛋白減少會使皮膚黏膜顏色變淡，表現(xiàn)為面色、口唇、甲床蒼白。這是貧血最直觀的體征，但需注意與正常膚色差異作區(qū)分。長期蒼白可能提示缺鐵性貧血，需通過血清鐵蛋白檢測確診。日常可食用含維生素C的果蔬促進(jìn)鐵吸收。

4、心悸

心臟代償性加快收縮以彌補(bǔ)血液攜氧不足，患者會自覺心跳強(qiáng)烈或不規(guī)則。輕度貧血時心悸多發(fā)生于活動后，重度貧血靜息狀態(tài)下也可出現(xiàn)。伴隨胸悶癥狀需做心電圖檢查，排除妊娠期心臟病。建議減少咖啡因攝入，保持情緒穩(wěn)定。

5、氣短

貧血時呼吸系統(tǒng)代償性增加通氣量，表現(xiàn)為活動后呼吸急促、氣不夠用。嚴(yán)重者可出現(xiàn)平靜狀態(tài)下呼吸困難，提示血紅蛋白可能低于70g/L。需避免劇烈運(yùn)動，采取半臥位休息。若氣短合并口唇發(fā)紺，需緊急就醫(yī)處理。

孕早期貧血孕婦應(yīng)保證每日攝入足量紅肉、深綠色蔬菜等富鐵食物，配合維生素C含量高的水果提高鐵吸收率。避免濃茶、咖啡影響鐵質(zhì)吸收，餐后2小時再飲用這類飲品。定期監(jiān)測血常規(guī)指標(biāo)，按醫(yī)囑規(guī)范補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等，服藥期間注意觀察大便顏色變化。保持充足睡眠和適度散步，避免長時間臥床導(dǎo)致血液循環(huán)減慢。出現(xiàn)頭痛、視物模糊等嚴(yán)重癥狀時須立即就醫(yī)。