女生肚子痛喝紅糖水是否有用需根據(jù)具體原因判斷。原發(fā)性痛經(jīng)引起的腹痛喝紅糖水可能有一定緩解作用，但其他原因導致的腹痛通常無效。

紅糖水對緩解原發(fā)性痛經(jīng)可能產(chǎn)生一定效果。紅糖含有少量鐵元素和碳水化合物，溫熱飲用可促進盆腔血液循環(huán)，放松子宮平滑肌，從而減輕痙攣性疼痛。中醫(yī)理論認為紅糖具有溫經(jīng)散寒作用，適合氣血運行不暢導致的痛經(jīng)。飲用時建議水溫保持在40-50攝氏度，每日不超過300毫升，避免空腹飲用。

病理性腹痛飲用紅糖水不僅無效還可能延誤治療。婦科炎癥如盆腔炎、附件炎等引起的腹痛常伴隨發(fā)熱、異常分泌物，需抗生素治療。子宮內膜異位癥導致的進行性痛經(jīng)需要激素類藥物干預。急腹癥如闌尾炎、卵巢囊腫蒂扭轉等外科急癥必須立即就醫(yī)。消化系統(tǒng)疾病如腸易激綜合征、胃腸炎等引起的腹痛需要針對病因治療。

建議觀察腹痛伴隨癥狀，原發(fā)性痛經(jīng)可嘗試熱敷下腹部、適量飲用紅糖水并保持休息。若疼痛持續(xù)超過12小時或出現(xiàn)嘔吐、發(fā)熱、陰道異常出血等癥狀，應及時就診婦科或急診科。日常注意記錄月經(jīng)周期及疼痛規(guī)律，避免經(jīng)期受涼和劇烈運動，保證充足睡眠有助于預防痛經(jīng)發(fā)作。