關(guān)節(jié)疼痛怎么辦是什么原因?qū)е碌?/h1>

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關(guān)節(jié)疼痛可能由骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)損傷、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。

1、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎是最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疼痛原因，多見(jiàn)于中老年人，與關(guān)節(jié)軟骨退行性變有關(guān)?；颊叱１憩F(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限，晨起時(shí)癥狀明顯?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物緩解癥狀。日常需避免關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重，適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)等。

2、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，好發(fā)于手指、腕部等小關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為對(duì)稱(chēng)性關(guān)節(jié)腫痛、晨僵?？赡芘c遺傳、感染等因素有關(guān)。常用藥物包括甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、艾拉莫德片等?；颊咝枳⒁怅P(guān)節(jié)保暖，定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎由尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引起，常見(jiàn)于第一跖趾關(guān)節(jié)，發(fā)作時(shí)疼痛劇烈。與高嘌呤飲食、飲酒等因素相關(guān)。急性期可選用秋水仙堿片、依托考昔片、潑尼松片控制癥狀。平時(shí)需限制海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物攝入。

4、關(guān)節(jié)損傷

運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷或意外撞擊可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶撕裂、半月板損傷等，表現(xiàn)為局部腫脹、活動(dòng)障礙。輕度損傷可通過(guò)冰敷、制動(dòng)處理，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)?；謴?fù)期應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

5、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松患者骨密度降低，易發(fā)生椎體壓縮或微骨折，引起慢性關(guān)節(jié)疼痛。常見(jiàn)于絕經(jīng)后女性和老年人。治療需補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣D3片、維生素D滴劑，配合阿侖膦酸鈉片等抗骨吸收藥物。日常建議增加日照時(shí)間，進(jìn)行適度負(fù)重運(yùn)動(dòng)。

關(guān)節(jié)疼痛患者日常應(yīng)注意保持合理體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；飲食上適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚(yú)類(lèi)；避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，工作間隙可做簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)伸展活動(dòng)；冬季注意關(guān)節(jié)保暖，夏季避免空調(diào)直吹；選擇軟底緩震鞋減少行走沖擊。若疼痛持續(xù)加重或伴有關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科或骨科就診，完善X線、MRI等檢查明確診斷。