腰骶骨酸疼可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、骨質疏松、泌尿系統(tǒng)疾病等因素有關。腰骶骨酸疼通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限等癥狀，建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、腰肌勞損

長期保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰肌勞損，引發(fā)腰骶部酸痛。腰肌勞損患者可能出現(xiàn)腰部僵硬、晨起加重等癥狀。可通過熱敷、按摩等方式緩解癥狀，避免久坐久站。

2、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時會引起腰骶部放射性疼痛，可能伴有下肢麻木。腰椎間盤突出常與椎間盤退變、外傷等因素有關。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等藥物，嚴重者需考慮手術治療。

3、強直性脊柱炎

強直性脊柱炎屬于慢性炎癥性疾病，早期表現(xiàn)為腰骶部晨僵和酸痛。強直性脊柱炎可能與遺傳、免疫因素相關。確診后需長期使用塞來昔布膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物控制病情。

4、骨質疏松

中老年人骨質疏松可能導致腰骶部隱痛，輕微外力即可引發(fā)骨折。骨質疏松與鈣質流失、激素水平變化有關?？裳a充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等藥物，配合適度運動改善骨密度。

5、泌尿系統(tǒng)疾病

腎結石、腎炎等泌尿系統(tǒng)疾病可能引起腰骶部牽涉痛，常伴有排尿異常。泌尿系統(tǒng)感染需使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素治療，結石較大時需體外碎石。

腰骶骨酸疼患者應注意保持正確坐姿，避免提重物和劇烈扭轉腰部。建議睡硬板床，適當進行游泳、瑜伽等低強度運動增強腰背肌力量。飲食上可多攝入牛奶、豆制品等含鈣食物，控制體重減輕腰椎負擔。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)下肢無力、大小便障礙等癥狀應立即就醫(yī)。