一側(cè)耳朵持續(xù)嗡嗡響可能是耳鳴的表現(xiàn)，常見(jiàn)原因有耵聹栓塞、噪聲性聽(tīng)力損傷、突發(fā)性耳聾、梅尼埃病、聽(tīng)神經(jīng)瘤等。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。

1、耵聹栓塞

外耳道耵聹堆積可能壓迫鼓膜引起單側(cè)耳鳴，多伴隨耳悶脹感及聽(tīng)力下降?？墒褂锰妓釟溻c滴耳液軟化耵聹后由醫(yī)生沖洗清除，避免自行掏耳導(dǎo)致?lián)p傷。若合并感染需配合氧氟沙星滴耳液治療。

2、噪聲性聽(tīng)力損傷

長(zhǎng)期接觸機(jī)械噪音或突發(fā)爆震聲可能導(dǎo)致內(nèi)耳毛細(xì)胞損傷，表現(xiàn)為高頻耳鳴伴漸進(jìn)性聽(tīng)力減退。需遠(yuǎn)離噪聲環(huán)境，急性期可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、銀杏葉提取物注射液等改善微循環(huán)藥物。

3、突發(fā)性耳聾

72小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)的單側(cè)耳鳴伴聽(tīng)力驟降需警惕該病，可能與病毒感染或內(nèi)耳供血障礙有關(guān)。臨床常用地塞米松磷酸鈉注射液減輕內(nèi)耳水腫，配合巴曲酶注射液改善血液流變學(xué)。

4、梅尼埃病

反復(fù)發(fā)作的旋轉(zhuǎn)性眩暈伴耳鳴、耳悶脹感是該病特征，系內(nèi)淋巴積水所致。急性期可用鹽酸倍他司汀片調(diào)節(jié)內(nèi)耳微循環(huán)，長(zhǎng)期管理需限制鈉鹽攝入并避免咖啡因刺激。

5、聽(tīng)神經(jīng)瘤

緩慢進(jìn)展的單側(cè)耳鳴伴隨進(jìn)行性聽(tīng)力下降需排查該病，增強(qiáng)MRI可確診。小型腫瘤可采用伽馬刀治療，較大腫瘤需行乙狀竇后入路腫瘤切除術(shù)。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)，控制音量在60分貝以下。保證充足睡眠有助于緩解耳鳴癥狀，焦慮情緒可能加重主觀性耳鳴，可通過(guò)正念冥想調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。若耳鳴持續(xù)超過(guò)1周或伴隨眩暈、面癱等癥狀，須立即至耳鼻喉科就診。