肱骨大結(jié)節(jié)與小結(jié)節(jié)的位置
2683次瀏覽
肱骨大結(jié)節(jié)位于肱骨近端外側(cè)，小結(jié)節(jié)位于肱骨近端前內(nèi)側(cè)，兩者均為肩關(guān)節(jié)重要骨性標(biāo)志。
肱骨大結(jié)節(jié)是肱骨上端外側(cè)的明顯隆起，為岡上肌、岡下肌和小圓肌的附著點(diǎn)，在肩關(guān)節(jié)外展和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動中起關(guān)鍵作用。其位置可通過觸摸肩峰外側(cè)下方約2-3厘米處定位，體表投影約在鎖骨中外1/3交界處垂直向下的位置。肱骨小結(jié)節(jié)位于肱骨頭前內(nèi)側(cè)，較扁平且不易觸及，是肩胛下肌的止點(diǎn)，參與肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋功能。臨床常通過喙突向外下方約1.5厘米處定位小結(jié)節(jié)，其與肱二頭肌長頭腱溝相鄰。兩結(jié)節(jié)間存在肱骨結(jié)節(jié)間溝，內(nèi)有肱二頭肌長頭腱通過，該解剖關(guān)系對肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性至關(guān)重要。
日常生活中應(yīng)注意避免肩部過度負(fù)重或重復(fù)性高舉動作，運(yùn)動前做好肩關(guān)節(jié)熱身。若出現(xiàn)肩部疼痛伴活動受限，建議及時(shí)就醫(yī)檢查是否存在肱骨結(jié)節(jié)骨折、肌腱炎或肩袖損傷等問題。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚肉等，有助于維持骨骼肌肉健康。
相關(guān)推薦
孕婦能吃鴿子肉和湯嗎
白帶像凝膠一樣有彈性通常是正常的生理現(xiàn)象。白帶性狀會隨月經(jīng)周期變化，排卵期前后可能出現(xiàn)透明彈性分泌物，主要由宮頸黏液分泌增多引起。若伴隨異味、瘙癢或顏色異常則需警惕感染。
寶寶晚上睡覺頭上出汗多是怎么回事
寶寶晚上睡覺頭上出汗多可能與生理性多汗、環(huán)境溫度過高、維生素D缺乏、感染性疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)。建議家長觀察伴隨癥狀，及時(shí)就醫(yī)排查病因。
豇豆的功效與營養(yǎng)成分
豇豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維及多種維生素礦物質(zhì)，具有促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血糖、增強(qiáng)免疫力等功效。主要營養(yǎng)成分包括蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、鈣、鐵等。
喝完牛奶一直放屁怎么回事
喝完牛奶一直放屁可能與乳糖不耐受、腸道菌群失衡、飲食過快、胃腸功能紊亂、牛奶蛋白過敏等因素有關(guān)。乳糖不耐受是常見原因，因體內(nèi)缺乏乳糖酶導(dǎo)致乳糖無法被分解吸收，進(jìn)入結(jié)腸后被細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)氣。腸道菌群失衡時(shí)，有害菌過度繁殖也會增...
喝酒后心難受是什么原因
喝酒后心難受可能與酒精刺激、心臟負(fù)荷增加、低血糖反應(yīng)、心律失?；蛐募∪毖仍蛴嘘P(guān)。主要有酒精代謝產(chǎn)物蓄積、交感神經(jīng)興奮、電解質(zhì)紊亂、冠狀動脈痙攣、酒精性心肌病等因素。1、酒精代謝產(chǎn)物蓄積酒精在體內(nèi)分解為乙醛，過量蓄積會...
.jpg)
