蕁麻疹反復(fù)發(fā)作可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、免疫異常、感染或慢性疾病等因素有關(guān)，可通過(guò)避免誘因、藥物治療、免疫調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式緩解。

1、避免誘因

蕁麻疹反復(fù)發(fā)作常與接觸過(guò)敏原有關(guān)，如花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑或某些食物?；颊咝栌涗洶l(fā)作時(shí)的環(huán)境與飲食，排查潛在誘因并避免接觸。冷熱刺激、摩擦或壓力也可能誘發(fā)癥狀，建議穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免極端溫度刺激。

2、藥物治療

急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪膠囊或地氯雷他定干混懸劑控制瘙癢和風(fēng)團(tuán)。慢性蕁麻疹可能需要長(zhǎng)期服用奧馬珠單抗注射液等生物制劑。藥物需嚴(yán)格按療程使用，不可自行增減劑量。

3、免疫調(diào)節(jié)

部分患者存在自身免疫異常，表現(xiàn)為甲狀腺抗體陽(yáng)性或慢性感染。需完善免疫功能檢查，針對(duì)基礎(chǔ)疾病進(jìn)行治療。反復(fù)發(fā)作可能與免疫失衡有關(guān)，可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D或益生菌調(diào)節(jié)免疫。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為蕁麻疹多因風(fēng)邪侵襲或血虛風(fēng)燥，可采用消風(fēng)散加減或當(dāng)歸飲子等方劑調(diào)理。針灸選取曲池、血海等穴位有助于改善氣血運(yùn)行。中藥外洗如苦參湯可緩解皮膚瘙癢，需由中醫(yī)師辨證施治。

5、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定有助于減少發(fā)作，壓力過(guò)大會(huì)加重癥狀。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物和酒精。洗澡水溫不宜過(guò)高，沐浴后及時(shí)涂抹保濕霜。適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽可增強(qiáng)體質(zhì)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)發(fā)作。

蕁麻疹患者日常需注意記錄發(fā)作日記，包括時(shí)間、環(huán)境、飲食和用藥情況，幫助醫(yī)生精準(zhǔn)判斷誘因。保持居住環(huán)境清潔干燥，定期除螨除塵。選擇無(wú)香料添加的洗護(hù)用品，避免皮膚刺激。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀須立即就醫(yī)。慢性患者建議每3-6個(gè)月復(fù)查免疫功能與甲狀腺指標(biāo)，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。