人工流產(chǎn)后可以適量吃紅棗、阿膠、烏雞、豬肝、枸杞等食物補氣血，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方阿膠漿、益氣維血顆粒、八珍顆粒、生脈飲、當(dāng)歸補血口服液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于促進血紅蛋白合成，改善貧血癥狀。人工流產(chǎn)后氣血不足時，可每日食用5-10顆紅棗，搭配小米粥或銀耳羹食用效果更佳。但糖尿病患者需控制攝入量。

2、阿膠

阿膠具有補血滋陰功效，適合流產(chǎn)后血虛萎黃、眩暈心悸者?？蓪⒛z打粉后加入熱牛奶或黃酒烊化服用，每周2-3次。脾胃虛弱者應(yīng)搭配陳皮等理氣藥材同用。

3、烏雞

烏雞肉含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種氨基酸，與當(dāng)歸、黃芪燉湯可補氣養(yǎng)血。建議每周食用1-2次烏雞湯，術(shù)后1周內(nèi)食用可加少量生姜去腥。高尿酸血癥患者應(yīng)限制食用。

4、豬肝

豬肝是血紅素鐵的良好來源，每100克含鐵22.6毫克?？勺龀韶i肝菠菜湯或爆炒豬肝，每周食用2次。烹飪前需充分浸泡去血水，高血壓患者應(yīng)減少食用頻率。

5、枸杞

枸杞子含枸杞多糖和甜菜堿，能促進造血功能?？芍苯咏朗郴蚺菟?，每日用量15-20克。陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干等不適，可搭配麥冬同用。

二、藥物

1、復(fù)方阿膠漿

由阿膠、紅參等組成，適用于氣血兩虛引起的面色蒼白、乏力。該藥能升高外周血象，改善骨髓造血功能。感冒發(fā)熱期間應(yīng)停用，服藥期間忌食蘿卜。

2、益氣維血顆粒

含黃芪、當(dāng)歸等成分，對術(shù)后失血性貧血有效。能刺激造血祖細(xì)胞增殖，提高血清鐵含量。糖尿病患者可用無糖型，服藥后可能出現(xiàn)輕微腹脹。

3、八珍顆粒

由四物湯合四君子湯組成，主治氣血兩虛證?，F(xiàn)代研究表明可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能。服藥期間出現(xiàn)食欲減退應(yīng)咨詢醫(yī)師，月經(jīng)期慎用。

4、生脈飲

含紅參、麥冬等，適用于氣陰兩虛型術(shù)后恢復(fù)。具有抗心肌缺血和改善微循環(huán)作用。高血壓患者需監(jiān)測血壓，忌與藜蘆同用。

5、當(dāng)歸補血口服液

主要成分為黃芪、當(dāng)歸，能增加紅細(xì)胞和血紅蛋白。臨床用于失血后血虛發(fā)熱證。陰虛潮熱者慎用，服用后可能出現(xiàn)大便溏軟。

人工流產(chǎn)后除飲食藥物調(diào)理外，需保持會陰清潔，術(shù)后2周內(nèi)避免盆浴和性生活。適當(dāng)進行散步等低強度運動，每日保證8小時睡眠。注意觀察陰道出血情況，如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或出血量超過月經(jīng)量應(yīng)及時復(fù)診。術(shù)后1個月需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，6個月內(nèi)做好避孕措施。保持心情舒暢，可配合艾灸關(guān)元、足三里等穴位輔助調(diào)理。