心率120次/分屬于心動(dòng)過(guò)速，可通過(guò)休息調(diào)整、物理降溫、藥物控制、病因治療、心臟康復(fù)等方式干預(yù)。心動(dòng)過(guò)速可能由運(yùn)動(dòng)、發(fā)熱、貧血、甲亢、心律失常等原因引起。

1、休息調(diào)整

立即停止活動(dòng)保持靜臥，避免情緒激動(dòng)。可嘗試深呼吸放松，將室內(nèi)溫度控制在22-26攝氏度，解開(kāi)衣領(lǐng)保持呼吸道通暢。若因劇烈運(yùn)動(dòng)引起，靜息后心率多可逐漸恢復(fù)至60-100次/分的正常范圍。

2、物理降溫

體溫升高會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率增加，體溫每上升1℃心率約增加10次/分。使用溫水擦浴或冰袋冷敷腋窩、腹股溝等大血管處，將體溫降至38℃以下有助于心率回落。注意避免酒精擦浴以免刺激皮膚。

3、藥物控制

遵醫(yī)囑使用酒石酸美托洛爾片控制竇性心動(dòng)過(guò)速，鹽酸普羅帕酮片適用于室上性心動(dòng)過(guò)速，地高辛片可改善心力衰竭引發(fā)的心動(dòng)過(guò)速。用藥期間需監(jiān)測(cè)血壓及心電圖變化，禁止自行調(diào)整劑量。

4、病因治療

貧血患者需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片和維生素B12片，甲狀腺功能亢進(jìn)需服用甲巰咪唑片。頻發(fā)室性早搏可考慮射頻消融術(shù)，預(yù)激綜合征患者可能需要經(jīng)導(dǎo)管消融治療。

5、心臟康復(fù)

穩(wěn)定期患者應(yīng)在心內(nèi)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行有氧訓(xùn)練，如每周3次每次30分鐘的步行或游泳?？祻?fù)期間需配備心率監(jiān)測(cè)設(shè)備，確保運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不超過(guò)220-年齡×60%的安全閾值。

日常需限制濃茶、咖啡因攝入，每日食鹽量不超過(guò)5克。保持規(guī)律作息避免熬夜，學(xué)會(huì)記錄靜息心率變化趨勢(shì)。若靜息狀態(tài)下心率持續(xù)超過(guò)100次/分或伴隨胸痛、暈厥等癥狀，應(yīng)立即前往醫(yī)院心內(nèi)科就診，完善動(dòng)態(tài)心電圖、心臟超聲等檢查明確病因。孕婦、老年人等特殊人群出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速時(shí)更需及時(shí)醫(yī)療干預(yù)。