低壓50高壓100正常嗎
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低壓50高壓100屬于低血壓范圍，可能提示血壓偏低。正常血壓范圍為收縮壓90-140毫米汞柱，舒張壓60-90毫米汞柱。
血壓偏低可能與體質(zhì)瘦弱、長期節(jié)食、過度疲勞等因素有關(guān)。部分人群天生血壓偏低但無不適癥狀，屬于生理性低血壓。若伴隨頭暈、乏力、視物模糊等癥狀，需警惕病理性低血壓，如貧血、甲狀腺功能減退、嚴(yán)重感染等疾病可能導(dǎo)致血壓下降。測量血壓時需注意保持平靜狀態(tài)，避免測量前劇烈運(yùn)動或情緒激動，連續(xù)測量三次取平均值更準(zhǔn)確。
若血壓持續(xù)低于90/60毫米汞柱并伴隨明顯癥狀，或短期內(nèi)血壓急劇下降，需及時就醫(yī)排查原因。日常生活中可適當(dāng)增加食鹽攝入量，每日飲水不少于2000毫升，避免快速改變體位，起床時先坐起再站立。規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動有助于改善血管張力，但需避免劇烈運(yùn)動后立即沐浴或暴曬。
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