雀斑和黃褐斑可通過防曬護(hù)理、外用藥物、化學(xué)剝脫、激光治療、口服藥物等方式治療。雀斑多與遺傳和日曬有關(guān)，黃褐斑常與激素變化、紫外線暴露等因素相關(guān)。

1、防曬護(hù)理

嚴(yán)格防曬是治療和預(yù)防色斑的基礎(chǔ)措施。紫外線會刺激黑色素細(xì)胞活性，加重雀斑和黃褐斑。建議選擇SPF30以上、PA+++的廣譜防曬霜，每2-3小時(shí)補(bǔ)涂一次。外出時(shí)配合遮陽帽、太陽鏡等物理遮擋，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)強(qiáng)光時(shí)段暴曬。

2、外用藥物

氫醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素合成，適用于黃褐斑的局部淡化。維A酸乳膏可促進(jìn)表皮更替，加速色素代謝，但需夜間避光使用。氨甲環(huán)酸精華能阻斷黑色素傳遞通路，對炎癥后色沉也有改善作用。使用前需在耳后測試皮膚耐受性。

3、化學(xué)剝脫

果酸換膚通過20%-70%濃度的甘醇酸溶液促進(jìn)角質(zhì)脫落，對表淺性雀斑效果顯著。水楊酸換膚具有抗炎和剝脫雙重作用，適合伴隨痤瘡的色斑皮膚。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，術(shù)后需加強(qiáng)修復(fù)和防曬，間隔2-4周重復(fù)進(jìn)行3-6次。

4、激光治療

調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素顆粒，對頑固性雀斑清除率較高。皮秒激光通過光機(jī)械效應(yīng)震碎色素，對黃褐斑更安全溫和。需根據(jù)色斑類型選擇合適波長，治療后可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑或反黑，需嚴(yán)格術(shù)后護(hù)理。

5、口服藥物

維生素C片和維生素E膠丸具有抗氧化作用，能輔助抑制黑色素生成。氨甲環(huán)酸片通過抑制纖溶酶原活性改善黃褐斑，需連續(xù)服用3-6個(gè)月。中成藥景天祛斑膠囊含紅景天等成分，適合氣血不和型色斑，需中醫(yī)辨證使用。

色斑治療需堅(jiān)持3-6個(gè)月才能顯現(xiàn)效果，建議聯(lián)合多種方式綜合干預(yù)。治療期間避免使用刺激性化妝品，保證充足睡眠，適量補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果。色斑復(fù)發(fā)率較高，即使改善后仍需終身做好防曬，定期進(jìn)行皮膚維護(hù)治療。如色斑突然增大或顏色不均，應(yīng)及時(shí)就診排除惡性病變。