成年男性陰莖在疲軟狀態(tài)下長(zhǎng)度約5-10厘米，勃起狀態(tài)下約10-16厘米。陰莖長(zhǎng)度存在個(gè)體差異，與遺傳、種族、體脂分布等因素相關(guān)，只要功能正常且不影響生活質(zhì)量，通常無(wú)須過(guò)度關(guān)注具體數(shù)值。

疲軟狀態(tài)下陰莖長(zhǎng)度測(cè)量結(jié)果在5-7厘米屬于常見(jiàn)范圍，多見(jiàn)于體脂率適中或身材偏瘦的男性。勃起后長(zhǎng)度可達(dá)10-13厘米，能夠滿足正常性生活的需求。此類情況通常與遺傳背景相關(guān)，若陰莖勃起功能良好、排尿無(wú)異常，且個(gè)人對(duì)自身形態(tài)無(wú)焦慮感，則無(wú)須特殊處理。日?？赏ㄟ^(guò)保持健康體重、避免長(zhǎng)期穿緊身褲等方式維持局部健康。

疲軟狀態(tài)下長(zhǎng)度達(dá)到7-10厘米或勃起后超過(guò)13厘米的情況也較常見(jiàn)，尤其多見(jiàn)于青春期發(fā)育較早或家族遺傳傾向明顯的群體。部分男性可能因肥胖導(dǎo)致恥骨前脂肪墊增厚，使外觀上顯得較短，實(shí)際陰莖長(zhǎng)度可能正常。若伴有勃起功能障礙、排尿困難或明顯彎曲，需排查佩羅尼病等病理因素。但單純長(zhǎng)度偏長(zhǎng)且無(wú)其他不適時(shí)，通常不影響生理功能。

陰莖長(zhǎng)度測(cè)量需在室溫適宜環(huán)境下，從恥骨聯(lián)合處沿陰莖背側(cè)至龜頭頂端進(jìn)行。若因陰莖短小伴有反復(fù)泌尿感染、生育障礙或嚴(yán)重心理困擾，可咨詢泌尿外科或男科醫(yī)生評(píng)估是否需要干預(yù)。日常應(yīng)避免輕信所謂增大的藥物或器械，保持科學(xué)認(rèn)知和健康生活方式更為重要。