身上起白色斑點(diǎn)可通過避免暴曬、補(bǔ)充營養(yǎng)、外用藥物、光療、手術(shù)治療等方式改善。白色斑點(diǎn)可能與白癜風(fēng)、花斑癬、白色糠疹、貧血痣、無色素痣等因素有關(guān)。

1、避免暴曬

紫外線可能加重色素脫失，外出時(shí)需使用防曬霜或穿戴遮陽衣物。選擇SPF30以上廣譜防曬產(chǎn)品，每2小時(shí)補(bǔ)涂一次。避免在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)進(jìn)行戶外活動(dòng)。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

銅離子缺乏可能影響黑色素合成，可適量食用牡蠣、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟等含銅食物。維生素B12缺乏可能導(dǎo)致色素減退，建議攝入魚類、蛋類、乳制品等富含維生素B12的食物。

3、外用藥物

白癜風(fēng)患者可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑。花斑癬需使用酮康唑洗劑或聯(lián)苯芐唑乳膏抗真菌治療。用藥期間需觀察皮膚是否出現(xiàn)紅腫灼熱等不良反應(yīng)。

4、光療

窄譜中波紫外線療法適用于穩(wěn)定期白癜風(fēng)，每周治療2-3次。308nm準(zhǔn)分子激光針對(duì)局限性白斑效果較好，需進(jìn)行10-15次療程。光療后可能出現(xiàn)輕微紅斑或干燥，可涂抹保濕霜緩解。

5、手術(shù)治療

頑固性白癜風(fēng)可考慮自體表皮移植或黑素細(xì)胞移植。貧血痣等先天性色素減退通常無須治療，若影響美觀可采用皮膚磨削術(shù)。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔干燥，避免感染。

日常需穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激，洗澡水溫不宜超過40攝氏度。保持規(guī)律作息與平和心態(tài)，避免精神緊張誘發(fā)病情進(jìn)展。若白斑面積持續(xù)擴(kuò)大或伴隨瘙癢脫屑，應(yīng)及時(shí)至皮膚科進(jìn)行伍德燈檢查、皮膚鏡檢測(cè)等明確診斷。不建議自行使用偏方或強(qiáng)效激素類藥物，以免造成皮膚萎縮等不良反應(yīng)。