肩周炎的癥狀主要有肩部疼痛、活動受限、夜間痛加重、肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織慢性無菌性炎癥，可能與長期勞損、外傷、姿勢不良等因素有關(guān)。

1、肩部疼痛

肩周炎早期表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍持續(xù)性鈍痛或酸痛，疼痛可放射至頸部或上臂。疼痛在肩關(guān)節(jié)活動時加重，尤其是做上舉、外展、后伸等動作時更為明顯。寒冷刺激或過度勞累可能導(dǎo)致疼痛加劇。部分患者會出現(xiàn)靜息痛，即在不活動時也會感到疼痛。

2、活動受限

隨著病情發(fā)展，肩關(guān)節(jié)活動范圍逐漸減小?；颊唠y以完成梳頭、穿衣、系腰帶等日常動作。主動活動和被動活動均受限，表現(xiàn)為上舉困難、外展受限、內(nèi)旋受限等。這種活動受限主要是由于關(guān)節(jié)囊攣縮和周圍軟組織粘連所致。

3、夜間痛加重

多數(shù)肩周炎患者在夜間會出現(xiàn)疼痛加重現(xiàn)象，尤其是側(cè)臥壓迫患側(cè)時更為明顯。這種夜間痛常影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致患者輾轉(zhuǎn)反側(cè)。夜間痛可能與體位改變、局部血液循環(huán)減慢、炎癥介質(zhì)積聚等因素有關(guān)。

4、肌肉萎縮

長期肩周炎可能導(dǎo)致肩部肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮，特別是三角肌最為明顯。肌肉萎縮會使肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，進(jìn)一步加重功能障礙。早期進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捰兄陬A(yù)防肌肉萎縮的發(fā)生。

5、關(guān)節(jié)僵硬

肩周炎后期可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)各個方向活動均明顯受限。此時關(guān)節(jié)囊和周圍軟組織已發(fā)生廣泛粘連，關(guān)節(jié)活動度顯著降低。若不及時治療，可能導(dǎo)致永久性功能障礙。

肩周炎患者應(yīng)注意保持適度活動，避免肩關(guān)節(jié)長期制動?？梢赃M(jìn)行鐘擺運(yùn)動、爬墻運(yùn)動等溫和的功能鍛煉，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動和過度負(fù)重。注意肩部保暖，避免受涼。睡眠時盡量避免壓迫患側(cè)，可使用枕頭適當(dāng)墊高患肢。飲食上可適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，有助于組織修復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療或藥物治療。