網(wǎng)球肘發(fā)炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等方式治療。網(wǎng)球肘發(fā)炎通常由前臂伸肌肌腱反復(fù)牽拉、慢性勞損、外傷等因素引起，表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛、握力下降等癥狀。

1、休息制動

急性期需停止引發(fā)疼痛的活動，使用護(hù)肘固定減少肌腱牽拉。避免提重物、擰毛巾等動作，必要時用繃帶懸吊前臂。日?？杀筇弁床课?，每次15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行3次。

2、物理治療

超聲波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥。沖擊波治療可刺激肌腱修復(fù)，每周1次，連續(xù)4周?？祻?fù)訓(xùn)練包括腕伸肌離心收縮練習(xí)，每日3組，每組15次。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，或外用氟比洛芬凝膠貼膏局部抗炎。嚴(yán)重者可短期口服洛索洛芬鈉片，但需注意胃腸不良反應(yīng)。避免自行長期使用激素類藥物。

4、局部封閉治療

對頑固性疼痛可在超聲引導(dǎo)下注射復(fù)方倍他米松注射液，每年不超過3次。需嚴(yán)格無菌操作，注射后48小時內(nèi)避免沾水?？赡艹霈F(xiàn)皮膚色素脫失、肌腱脆性增加等副作用。

5、手術(shù)治療

保守治療無效者可考慮關(guān)節(jié)鏡下伸肌總腱清創(chuàng)術(shù)或開放性肌腱修復(fù)術(shù)。術(shù)后需石膏固定3周，逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練。術(shù)后6個月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動。

網(wǎng)球肘發(fā)炎患者應(yīng)保持前臂肌肉放松，工作時佩戴壓力護(hù)具。飲食注意補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)肌腱修復(fù)?？祻?fù)期可進(jìn)行握力球訓(xùn)練，從每日50次逐步增加至200次。若疼痛持續(xù)超過2個月或出現(xiàn)夜間痛，建議及時復(fù)查調(diào)整治療方案。