鏨菜是中藥紫蘇的別稱，其常見用法主要有內(nèi)服煎湯、外敷搗碎、泡茶飲用、入丸散劑、配伍藥膳等。

1、內(nèi)服煎湯

鏨菜干燥葉片可配伍其他中藥材煎煮服用，常用于緩解風寒感冒引起的咳嗽痰多癥狀。煎煮時需文火慢煎20分鐘以保留有效成分，典型方劑如杏蘇散。胃腸虛弱者應飯后溫服以減少刺激。

2、外敷搗碎

新鮮鏨菜葉片搗爛后外敷可處理蟲咬皮炎，其揮發(fā)油成分具有消炎止癢作用。使用前需清潔患處，敷藥時間不宜超過4小時。皮膚破損或過敏體質者慎用，外敷后出現(xiàn)灼熱感應立即停用。

3、泡茶飲用

取3-5片鏨菜嫩葉沸水沖泡代茶飲，有助于改善消化不良。建議搭配陳皮增強理氣效果，每日飲用不宜超過500毫升。孕婦及胃酸過多者應避免空腹飲用。

4、入丸散劑

鏨菜常與蒼術、厚樸等藥材配伍制成香砂養(yǎng)胃丸等中成藥，用于脾胃虛寒型脘腹脹滿。丸劑服用需用溫開水送服，散劑可調入粥中食用。服用期間忌食生冷油膩。

5、配伍藥膳

鏨菜可加入鯽魚湯、糯米粥等藥膳，適合產(chǎn)后體虛者調理。烹飪時應后下葉片以保留芳香物質，每周食用2-3次為宜。陰虛火旺體質者需配伍麥冬等滋陰藥材平衡藥性。

使用鏨菜前應咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免與降壓藥、抗凝藥同服。新鮮葉片需陰干后密封保存，防止揮發(fā)油流失。出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應時應停用并就醫(yī)，過敏體質者初次使用需做皮膚測試。日常可搭配適量運動促進藥物吸收，服藥期間保持飲食清淡。