突然嘔吐可能由飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物中毒、妊娠反應(yīng)、腦部疾病等原因引起。嘔吐是機(jī)體的一種防御性反射，通過排出胃內(nèi)容物減少有害物質(zhì)吸收，但頻繁嘔吐需警惕脫水或電解質(zhì)紊亂。

1、飲食不當(dāng)

暴飲暴食、進(jìn)食過快或攝入過多油膩辛辣食物會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃內(nèi)壓力升高引發(fā)嘔吐。冷熱交替飲食也可能引起胃腸痙攣。建議調(diào)整進(jìn)食速度，選擇清淡易消化的食物如米粥、饅頭，避免空腹飲用濃茶或咖啡。若伴隨腹脹可熱敷腹部緩解。

2、胃腸炎

病毒或細(xì)菌感染引發(fā)的胃腸炎常導(dǎo)致突然嘔吐，多伴隨腹瀉、發(fā)熱。諾如病毒或輪狀病毒感染時(shí)嘔吐癥狀明顯，可能持續(xù)1-3天。需及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽防止脫水，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、消旋卡多曲顆粒等藥物。避免進(jìn)食牛奶等加重腹瀉的食物。

3、食物中毒

食用被金黃色葡萄球菌、沙門氏菌污染的食物后2-6小時(shí)可能出現(xiàn)劇烈嘔吐，常伴腹痛和腹瀉。需立即停止進(jìn)食可疑食物，飲用淡鹽水促進(jìn)毒素排出。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)進(jìn)行洗胃處理，醫(yī)生可能開具鹽酸洛哌丁胺膠囊、諾氟沙星膠囊、顛茄磺芐啶片等藥物控制癥狀。

4、妊娠反應(yīng)

孕早期激素水平變化會(huì)導(dǎo)致晨起嘔吐，多在妊娠6周后出現(xiàn)。建議孕婦少量多餐，晨起前可食用蘇打餅干，避免接觸油膩氣味。若嘔吐嚴(yán)重出現(xiàn)酮癥需就醫(yī)，醫(yī)生可能開具維生素B6片、甲氧氯普胺片等止吐藥物，但須嚴(yán)格遵循孕期用藥規(guī)范。

5、腦部疾病

顱內(nèi)壓增高時(shí)嘔吐呈噴射狀，常見于腦震蕩、腦出血或腦腫瘤。這類嘔吐多伴頭痛、視物模糊或意識(shí)障礙，需立即進(jìn)行CT檢查。治療原發(fā)病的同時(shí)，醫(yī)生可能使用甘露醇注射液降低顱壓，配合甲氧氯普胺注射液控制嘔吐癥狀。任何突發(fā)噴射性嘔吐都需優(yōu)先排除神經(jīng)系統(tǒng)急癥。

出現(xiàn)嘔吐后應(yīng)保持側(cè)臥位防止誤吸，嘔吐后清水漱口保護(hù)牙齒。6小時(shí)內(nèi)暫禁食禁水，之后從少量溫鹽水開始嘗試進(jìn)食。觀察嘔吐物是否含血絲或咖啡渣樣物質(zhì)，記錄嘔吐頻率和伴隨癥狀。嬰幼兒、老年人或持續(xù)嘔吐超過24小時(shí)者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免因脫水導(dǎo)致循環(huán)衰竭?；謴?fù)期飲食遵循從流質(zhì)、半流質(zhì)到軟食的漸進(jìn)原則，避免過早攝入高纖維或高脂肪食物。