臉上干起皮可能與皮膚屏障受損、氣候干燥、維生素缺乏、過敏反應(yīng)或皮膚病等因素有關(guān)，可通過加強保濕、補充營養(yǎng)、避免刺激、使用藥物等方式改善。建議選擇含有神經(jīng)酰胺的保濕霜、維生素E乳等護膚品，若伴隨紅腫瘙癢可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等藥物。

1、皮膚屏障受損

頻繁清潔、過度去角質(zhì)或使用刺激性護膚品可能導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層變薄，鎖水能力下降。表現(xiàn)為局部脫屑、緊繃感，嚴(yán)重時出現(xiàn)細紋。建議使用含角鯊?fù)椤⑼该髻|(zhì)酸的修復(fù)類護膚品，避免皂基潔面產(chǎn)品。夜間可厚敷保濕面膜幫助修復(fù)。

2、氣候干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度低或長期處于空調(diào)環(huán)境，會使皮膚水分蒸發(fā)加速。常見臉頰、額頭等部位起白屑，觸碰有粗糙感。需每日涂抹保濕霜3-5次，室內(nèi)使用加濕器維持50%濕度，外出時佩戴口罩減少寒風(fēng)刺激。

3、維生素缺乏

長期飲食不均衡缺乏維生素A、B族或必需脂肪酸時，皮膚代謝異常可能出現(xiàn)鱗狀脫皮。可適量增加深海魚、堅果、深色蔬菜的攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素AD軟膠囊、復(fù)合維生素B片等補充劑。

4、過敏反應(yīng)

接觸花粉、化妝品香料等過敏原后，皮膚可能出現(xiàn)干燥脫皮伴紅斑瘙癢。需立即停用可疑產(chǎn)品，用涼開水濕敷鎮(zhèn)靜，遵醫(yī)囑口服氯雷他定片配合外用糠酸莫米松乳膏。過敏期間避免使用功效型護膚品。

5、皮膚病因素

脂溢性皮炎、特應(yīng)性皮炎等疾病會導(dǎo)致面部片狀脫屑，可能伴隨黃色結(jié)痂或滲出。需皮膚科確診后使用聯(lián)苯芐唑乳膏抗真菌，或吡美莫司乳膏調(diào)節(jié)免疫。日常清潔選用無泡型潔面乳，水溫控制在32-35℃。

日常需避免用手撕扯皮屑，潔面后3分鐘內(nèi)及時涂抹保濕產(chǎn)品。冬季減少熱水洗臉次數(shù)，選擇不含酒精的化妝水。若持續(xù)脫皮超過兩周或出現(xiàn)裂口滲血，建議盡早就醫(yī)排查銀屑病、魚鱗病等慢性皮膚病。過敏體質(zhì)者更換護膚品前應(yīng)做耳后測試。