7個月寶寶一般可以吃香蕉，但需搗成泥狀少量嘗試。香蕉富含鉀和膳食纖維，有助于補充營養(yǎng)和促進胃腸蠕動。

香蕉質地柔軟且易消化，適合作為嬰幼兒輔食引入。將香蕉剝皮后用勺子壓成細膩的泥狀，初次嘗試給予1-2茶匙，觀察2-3天無過敏反應后可逐漸增量。選擇成熟無黑斑的香蕉，避免未成熟香蕉中含有的鞣酸刺激胃腸。食用時間建議安排在上午，便于觀察進食后反應。若寶寶有濕疹、食物過敏史或家族過敏史，建議延后至8-9月齡再嘗試。

極少數(shù)寶寶可能出現(xiàn)口周紅疹、腹瀉或嘔吐等過敏癥狀，需立即停止食用。早產(chǎn)兒或存在慢性腹瀉的寶寶，應咨詢醫(yī)生后再添加。注意香蕉含糖量較高，每日食用量不宜超過半根，避免影響奶量攝入或導致齲齒風險。未去皮香蕉需遠離寶寶，防止誤食香蕉皮導致窒息。

添加輔食期間保持母乳或配方奶為主食，新食材需單獨引入。家長需記錄寶寶飲食日記，關注排便情況和皮膚反應。若出現(xiàn)持續(xù)拒食、皮疹或便血等情況，應及時就醫(yī)排查過敏原。其他水果如蘋果、梨等也應遵循由少到多、由稀到稠的添加原則。