牙齦萎縮可通過口腔清潔護(hù)理、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方式改善。牙齦萎縮可能與牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、牙齒排列不齊、激素水平變化、遺傳等因素有關(guān)。

1、口腔清潔護(hù)理

堅(jiān)持使用軟毛牙刷和巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙。每日使用牙線或沖牙器清潔牙縫，飯后用含氟漱口水減少菌斑堆積。定期進(jìn)行超聲波潔牙去除牙結(jié)石，每半年接受一次牙周檢查。

2、藥物治療

牙齦萎縮合并牙周炎時(shí)需遵醫(yī)囑使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部涂抹，或口服甲硝唑片控制感染。伴有明顯敏感癥狀者可應(yīng)用含硝酸鉀的舒適達(dá)抗敏感牙膏，重度萎縮需配合使用重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)修復(fù)。

3、激光治療

Er：YAG激光可精準(zhǔn)去除病變組織并刺激牙齦再生，適用于輕中度萎縮。二極管激光能有效殺菌并改善局部血液循環(huán)，需分2-3次治療，每次間隔1周。治療后24小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食刺激性食物。

4、手術(shù)治療

結(jié)締組織移植術(shù)從腭部取軟組織覆蓋暴露的牙根，游離齦移植術(shù)用角化牙齦增寬附著齦。術(shù)后需服用頭孢克洛分散片預(yù)防感染，2周內(nèi)進(jìn)流食，避免劇烈運(yùn)動(dòng)影響傷口愈合。

5、病因控制

矯正牙齒排列異常需佩戴隱形矯治器，夜磨牙患者應(yīng)定制咬合墊。更年期女性可補(bǔ)充雌激素改善牙齦血供，糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖。遺傳性牙齦萎縮需加強(qiáng)早期預(yù)防性干預(yù)。

日常應(yīng)避免吸煙、嚼檳榔等刺激牙齦的行為，多攝入富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等食物。選擇含茶多酚的綠茶漱口有助于抑制牙周致病菌，使用沖牙器時(shí)水溫保持37℃為宜。若出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、牙齦化膿等情況須立即就診，不可自行使用抗生素。建議每3個(gè)月復(fù)查牙周狀況，長期缺牙患者應(yīng)及時(shí)修復(fù)防止鄰牙移位加重萎縮。