胎記可通過激光治療、手術(shù)切除、冷凍治療、藥物治療、遮蓋修飾等方式去除，具體方法需根據(jù)胎記類型、大小及位置決定。

1、激光治療

激光治療適用于色素性胎記如太田痣、咖啡斑等，通過特定波長激光分解色素顆粒。治療需分次進(jìn)行，每次間隔1-3個月，可能出現(xiàn)暫時性紅腫或色素沉著。血管性胎記如鮮紅斑痣可采用脈沖染料激光，通過選擇性光熱作用封閉異常血管。

2、手術(shù)切除

手術(shù)切除適合凸起明顯的獸皮痣或較大黑毛痣，需局部麻醉后完整切除病灶并縫合。術(shù)后需定期換藥避免感染，可能遺留線性瘢痕。對于面積較大胎記可考慮分次切除或皮瓣轉(zhuǎn)移修復(fù)，需評估皮膚張力及功能影響。

3、冷凍治療

冷凍治療利用液氮低溫破壞淺表血管瘤或小型色素痣細(xì)胞，治療后形成結(jié)痂需自然脫落?？赡艹霈F(xiàn)水皰或暫時性色素減退，需避免強(qiáng)行剝脫痂皮。該方法對深層胎記效果有限，適合面部小型病灶。

4、藥物治療

β受體阻滯劑如普萘洛爾口服溶液可用于嬰幼兒血管瘤，通過抑制血管增生使瘤體萎縮。糖皮質(zhì)激素局部注射適用于增生期血管瘤，需監(jiān)測血糖及生長發(fā)育。藥物治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，可能出現(xiàn)心率減慢等不良反應(yīng)。

5、遮蓋修飾

化妝品遮蓋適用于不愿接受創(chuàng)傷性治療者，選用遮瑕膏、粉底等匹配膚色產(chǎn)品。半永久化妝可通過紋繡技術(shù)修飾唇紅型胎記，需每1-2年補(bǔ)色。該方法為暫時性解決方案，不影響病灶本身。

胎記治療期間需加強(qiáng)防曬避免色素沉著，術(shù)后保持創(chuàng)面清潔干燥。飲食宜補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)修復(fù)，避免辛辣刺激食物。定期復(fù)查觀察療效，若出現(xiàn)異常增生、潰爛應(yīng)及時就診。心理疏導(dǎo)有助于改善因胎記導(dǎo)致的自卑情緒，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢。