脫肛一般不能自愈，需要及時(shí)就醫(yī)治療。脫肛是指直腸黏膜或直腸全層脫出肛門外，可能與長期便秘、腹瀉、分娩損傷等因素有關(guān)。

脫肛通常表現(xiàn)為肛門有腫物脫出，初期可能僅在排便時(shí)出現(xiàn)，便后可自行回納。隨著病情發(fā)展，脫出物可能無法自行回納，需要用手推回。長期脫肛可能導(dǎo)致肛門括約肌松弛，加重脫垂程度。部分患者可能伴有肛門墜脹感、排便不盡感、肛門潮濕等癥狀。脫肛的治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療適用于輕度脫肛，可通過調(diào)整飲食、避免久蹲久坐、進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)等方式改善癥狀。若保守治療無效或脫肛嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療，如直腸黏膜環(huán)切術(shù)、直腸懸吊固定術(shù)等。

脫肛患者日常應(yīng)注意保持肛門清潔，避免久坐久站，避免用力排便。飲食上應(yīng)多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜水果、全谷物等，保持大便通暢。適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)肛門括約肌功能。若出現(xiàn)肛門不適或脫出物無法回納，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療。