渾身癢起紅疙瘩可通過抗組胺藥物外用、冷敷緩解、避免搔抓、排查過敏原、就醫(yī)明確診斷等方式處理。該癥狀可能由接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹、蟲咬皮炎、藥物過敏等原因引起。

1、抗組胺藥物外用

局部涂抹氯雷他定乳膏或西替利嗪凝膠可緩解瘙癢癥狀，適用于蕁麻疹或蟲咬皮炎引起的紅疙瘩。使用前需清潔皮膚，每日薄涂患處1-2次，若出現(xiàn)灼熱感應(yīng)立即停用。兒童孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

2、冷敷緩解

用冷藏的生理鹽水浸濕紗布敷于患處，每次10-15分鐘，每日2-3次。低溫能收縮毛細(xì)血管減輕炎癥反應(yīng)，對日光性皮炎或熱性蕁麻疹效果顯著。注意避免凍傷，皮膚破損處禁用。

3、避免搔抓

搔抓會破壞皮膚屏障導(dǎo)致繼發(fā)感染，可剪短指甲或佩戴棉質(zhì)手套。瘙癢劇烈時可輕拍患處替代抓撓，穿著寬松純棉衣物減少摩擦刺激。合并滲出時可外用氧化鋅軟膏保護(hù)創(chuàng)面。

4、排查過敏原

記錄發(fā)病前24小時接觸的衣物材質(zhì)、洗滌劑、化妝品、食物等，暫停使用可疑致敏物。塵螨過敏者需定期除螨，花粉季減少外出。必要時進(jìn)行血清特異性IgE檢測或斑貼試驗明確致敏物質(zhì)。

5、就醫(yī)明確診斷

若紅疙瘩持續(xù)超過48小時不消退、伴隨發(fā)熱或呼吸困難，需及時就診皮膚科?？赡苄栊醒Ｒ?guī)檢查判斷感染情況，嚴(yán)重濕疹患者需配合紫外線治療，自身免疫性皮炎需系統(tǒng)使用免疫調(diào)節(jié)劑。

日常應(yīng)保持皮膚清潔濕潤，沐浴水溫不超過38℃，選擇無皂基沐浴露。飲食避免辛辣刺激及已知過敏食物，多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等。貼身衣物需純棉材質(zhì)并用中性洗滌劑清洗，新衣穿著前應(yīng)充分漂洗。外出時做好防曬防蟲措施，居住環(huán)境保持通風(fēng)干燥。若癥狀反復(fù)發(fā)作建議進(jìn)行過敏原篩查，建立個人健康檔案記錄發(fā)作規(guī)律。