晚上一般可以喝檸檬水，但需注意飲用量和時間以避免影響睡眠或胃腸不適。

檸檬水含有豐富的維生素C和檸檬酸，適量飲用有助于促進消化、補充水分。對于健康人群而言，睡前1-2小時飲用100-200毫升稀釋的檸檬水通常不會造成不適。檸檬酸可能刺激胃酸分泌，胃食管反流患者或空腹?fàn)顟B(tài)下飲用可能引發(fā)燒心感。檸檬中的呋喃香豆素在紫外線照射下可能增加光敏性風(fēng)險，但夜間飲用無此顧慮。水溫建議控制在40℃以下，避免高溫破壞維生素C活性。

部分人群需謹慎飲用，如胃潰瘍急性期患者可能因胃酸刺激加重癥狀。長期大量飲用未稀釋的檸檬水可能腐蝕牙釉質(zhì)，建議使用吸管并及時漱口。腎功能不全者需控制攝入量以避免鉀負荷過重。服用某些藥物如鋁制劑時，檸檬酸可能影響藥物吸收，需間隔2小時以上。對柑橘類過敏者應(yīng)避免飲用。

建議選擇新鮮檸檬切片沖泡，避免添加過多糖分；飲用后清潔口腔可減少對牙齒的酸蝕作用；胃腸敏感者可加入少量蜂蜜調(diào)節(jié)酸度；長期飲用者需定期檢查牙齒健康狀況；出現(xiàn)胃部不適時應(yīng)暫停飲用并咨詢醫(yī)生。夜間飲用檸檬水可作為白天飲水不足的補充，但不宜完全替代白天的水分攝入。