排卵期體溫呈現(xiàn)雙相變化，排卵前基礎(chǔ)體溫較低，排卵后因孕激素作用體溫會升高0.3-0.5℃并維持至月經(jīng)前。

女性在月經(jīng)周期中體溫受激素影響呈現(xiàn)規(guī)律波動。卵泡期體溫通常維持在36.1-36.5℃之間，隨著卵泡發(fā)育雌激素占主導(dǎo)，體溫相對平穩(wěn)。排卵當(dāng)日可能出現(xiàn)體溫短暫下降，這是卵泡破裂釋放卵子的信號。排卵后黃體形成并分泌孕激素，刺激下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，使基礎(chǔ)體溫上升至36.7-37℃區(qū)間，這種高溫相可持續(xù)12-14天。若未受孕，黃體萎縮導(dǎo)致孕激素水平下降，體溫在月經(jīng)來潮前1-2天回落至卵泡期水平。測量時應(yīng)每天晨起靜臥時用同一支體溫計(jì)測量口腔溫度，避免活動、飲食等因素干擾。

監(jiān)測基礎(chǔ)體溫需連續(xù)記錄3個月經(jīng)周期以上才能建立個人規(guī)律，測量前保證6小時以上睡眠，避免飲酒、熬夜等干擾因素。體溫變化需結(jié)合宮頸黏液觀察、排卵試紙等綜合判斷排卵日，單次體溫異?？赡芘c感冒、失眠等偶然因素有關(guān)。備孕女性可繪制體溫曲線圖輔助判斷黃體功能，若高溫相不足10天或溫差小于0.3℃建議就醫(yī)檢查激素水平。日常保持規(guī)律作息有助于維持正常體溫節(jié)律，突然出現(xiàn)持續(xù)性體溫異常需排除甲狀腺功能異常等疾病可能。