小孩有頭皮屑可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、就醫(yī)檢查等方式改善。頭皮屑可能與皮膚干燥、脂溢性皮炎、頭癬、銀屑病、接觸性皮炎等原因有關(guān)。

1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣

使用溫和的兒童專用洗發(fā)水，避免含刺激性成分的產(chǎn)品。洗頭時(shí)水溫控制在37℃左右，不要過度揉搓頭皮。每周洗頭2-3次為宜，過度清潔會(huì)破壞頭皮屏障。洗后及時(shí)吹干頭發(fā)，避免潮濕環(huán)境滋生真菌。梳子要定期消毒，避免交叉感染。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

保證孩子飲食均衡，多攝入富含維生素B族的食物如全谷物、雞蛋、瘦肉等。適量補(bǔ)充鋅元素，可食用牡蠣、南瓜子等。增加必需脂肪酸攝入，如深海魚、亞麻籽油。限制高糖高脂食物，減少皮脂分泌異常。每天保證充足飲水，維持皮膚水分。

3、藥物治療

真菌感染引起的頭屑可使用酮康唑洗劑，每周2-3次。脂溢性皮炎可短期使用二硫化硒洗劑。銀屑病需醫(yī)生開具卡泊三醇搽劑。接觸性皮炎需停用致敏產(chǎn)品，配合氫化可的松乳膏。細(xì)菌感染需用夫西地酸乳膏，所有藥物均需遵醫(yī)囑。

4、中醫(yī)調(diào)理

血虛風(fēng)燥型可用當(dāng)歸、首烏等養(yǎng)血潤燥。濕熱蘊(yùn)結(jié)型適合黃柏、苦參等清熱利濕。外洗方可選用側(cè)柏葉、桑白皮煎水。按摩百會(huì)、風(fēng)池等穴位改善頭皮血液循環(huán)。避免給孩子食用辛辣發(fā)物，如羊肉、韭菜等。

5、就醫(yī)檢查

頑固性頭屑需做真菌鏡檢排除頭癬。皮膚鏡檢查可鑒別銀屑病和脂溢性皮炎。過敏原檢測能明確接觸性皮炎誘因。嚴(yán)重脫屑伴紅斑需活檢排除紅斑狼瘡。長期不愈要檢查免疫功能，排除系統(tǒng)性疾病。

家長應(yīng)注意保持孩子作息規(guī)律，避免熬夜加重癥狀。選擇純棉透氣枕套，定期更換床上用品。外出時(shí)做好頭部防曬，避免紫外線刺激。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度。觀察孩子是否有抓撓行為，及時(shí)修剪指甲防止皮膚破損。若伴隨明顯脫發(fā)、紅腫滲液等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，不要自行長期使用藥物。日?？啥嘤弥父馆p柔按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。