晚上胃絞痛可通過(guò)熱敷腹部、調(diào)整體位、飲用溫水、服用藥物等方式緩解。胃絞痛可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等因素有關(guān)。

1、熱敷腹部

用溫?zé)崦砘驘崴笥谏细共?，溫度控制?0-50℃，持續(xù)15-20分鐘。熱力能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣，對(duì)受涼或消化不良引起的絞痛效果較好。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制溫度。

2、調(diào)整體位

采取蜷縮側(cè)臥位，雙膝屈曲靠近腹部，此姿勢(shì)能減少胃部張力。避免平躺加重胃酸反流，枕頭墊高頭部15-20厘米。若伴有嘔吐，需保持半坐位防止誤吸。

3、飲用溫水

少量多次飲用35-38℃的溫開(kāi)水，每次50-100毫升，間隔10分鐘。溫水能稀釋胃酸，沖刷食道黏膜，緩解痙攣性疼痛?？杉尤肷倭糠涿?，但糖尿病或反流性食管炎患者慎用。

4、服用藥物

鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并形成保護(hù)膜，硫糖鋁混懸凝膠能覆蓋潰瘍面，匹維溴銨片可解除平滑肌痙攣。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免與抗生素、鐵劑同服。

5、飲食調(diào)節(jié)

疼痛緩解后2小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食，之后選擇米湯、藕粉等流食。忌食辛辣、油膩、過(guò)酸食物及濃茶咖啡。少食多餐，每餐控制在200克以內(nèi)，睡前3小時(shí)禁食。

長(zhǎng)期夜間胃絞痛患者應(yīng)記錄疼痛發(fā)作時(shí)間、誘因及伴隨癥狀，定期進(jìn)行胃鏡檢查。日常避免過(guò)度勞累和精神緊張，戒煙限酒，保持規(guī)律作息?？删毩?xí)腹式呼吸放松膈肌，餐后散步15分鐘促進(jìn)消化。若疼痛持續(xù)超過(guò)2小時(shí)或出現(xiàn)嘔血、黑便需立即就醫(yī)。