緩解牙痛可通過冷敷、鹽水漱口、使用止痛藥、避免刺激性食物、及時就醫(yī)等方式處理。牙痛通常由齲齒、牙周炎、牙髓炎、智齒冠周炎、牙齒隱裂等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面部，每次持續(xù)10-15分鐘。低溫能收縮血管，減輕局部腫脹和炎癥，對牙齦腫痛或外傷性牙痛有緩解作用。注意避免直接接觸皮膚，防止凍傷。若疼痛伴隨面部明顯腫脹或發(fā)熱，需警惕頜面部感染。

2、鹽水漱口

將5克食鹽溶解于250毫升溫水中，每日漱口3-4次。鹽水能清潔口腔、抑制細(xì)菌繁殖，對輕度牙齦炎或食物嵌塞引起的疼痛有效。漱口時避免吞咽，兒童需在家長監(jiān)督下使用。若漱口后疼痛加重或出現(xiàn)膿性分泌物，可能提示牙周膿腫。

3、使用止痛藥

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可短期緩解疼痛。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)，適用于牙髓炎或根尖周炎引起的劇烈疼痛。須遵醫(yī)囑使用，胃腸潰瘍患者禁用布洛芬，服藥期間禁止飲酒。

4、避免刺激性食物

暫時避免食用過冷、過熱、酸性或堅(jiān)硬食物，選擇溫軟流質(zhì)飲食如粥、蒸蛋。刺激性食物可能加重牙本質(zhì)敏感或齲洞暴露引起的疼痛。進(jìn)食后用牙線清理食物殘?jiān)?，但智齒冠周炎急性期應(yīng)避免觸碰患處。長期避開特定食物可能造成營養(yǎng)不良，需盡早治療病因。

5、及時就醫(yī)

持續(xù)性牙痛超過24小時、伴隨發(fā)熱或面部腫脹時，需立即就診口腔科。醫(yī)生可能通過根管治療、牙周刮治、拔牙等專業(yè)手段解決齲齒、牙髓壞死、阻生智齒等問題。夜間突發(fā)劇痛可含服丁香油暫時緩解，但不可替代正規(guī)治療。延誤就醫(yī)可能導(dǎo)致頜骨骨髓炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。

日常需保持口腔衛(wèi)生，每天刷牙兩次并使用含氟牙膏，每半年進(jìn)行口腔檢查?？刂铺欠?jǐn)z入，避免用牙開瓶蓋等硬物。孕婦及糖尿病患者出現(xiàn)牙痛應(yīng)優(yōu)先就醫(yī)，不可自行用藥。治療后定期復(fù)查，及時處理新發(fā)齲齒或牙周問題，預(yù)防疼痛復(fù)發(fā)。