一歲寶寶鼻塞感冒可通過(guò)生理鹽水沖洗、調(diào)整睡姿、保持濕度、熱敷鼻部、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。鼻塞感冒通常由病毒感染、環(huán)境干燥、過(guò)敏反應(yīng)、鼻腔異物、免疫力低下等原因引起。

1、生理鹽水沖洗

使用醫(yī)用生理鹽水滴鼻液或噴霧清潔鼻腔，每日2-3次，可稀釋分泌物并緩解黏膜水腫。操作時(shí)需將寶寶頭部側(cè)傾，避免嗆咳。若分泌物結(jié)痂，可先用棉簽蘸溫水軟化。

2、調(diào)整睡姿

將寶寶上半身墊高15-30度，采用側(cè)臥位睡眠，有助于減輕鼻竇壓力。避免仰臥導(dǎo)致分泌物倒流刺激咽喉。家長(zhǎng)需夜間多次檢查睡姿，防止窒息風(fēng)險(xiǎn)。

3、保持濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，或浴室蒸汽熏蒸5分鐘每日2次。干燥空氣會(huì)加重黏膜損傷，適當(dāng)濕度能促進(jìn)纖毛運(yùn)動(dòng)排出分泌物。需每日清潔加濕器防止霉菌滋生。

4、熱敷鼻部

用40℃溫?zé)崦矸笥诒橇禾?-5分鐘，每日3-4次。熱量可擴(kuò)張局部血管改善循環(huán)，但需避開(kāi)眼周且溫度不宜過(guò)高。熱敷后配合輕柔鼻翼按摩效果更佳。

5、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)48小時(shí)以上或伴發(fā)熱，需就醫(yī)后使用小兒偽麻美芬滴劑、小兒氨酚黃那敏顆粒、利巴韋林顆粒等藥物。禁止自行服用減充血?jiǎng)┗蚩菇M胺藥。

護(hù)理期間應(yīng)保持每日1000-1200毫升水分?jǐn)z入，母乳喂養(yǎng)者可增加哺乳頻次。飲食選擇南瓜粥、蘋果泥等易消化食物，避免牛奶等可能增加黏液的飲品。每日開(kāi)窗通風(fēng)2次，室溫維持在24-26℃。觀察是否出現(xiàn)呼吸急促、拒食等嚴(yán)重癥狀，若48小時(shí)內(nèi)無(wú)改善或發(fā)熱超過(guò)38.5℃需立即復(fù)診。恢復(fù)期避免接觸煙霧、香水等刺激性物質(zhì)，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D幫助免疫力恢復(fù)。