宮腔鏡手術(shù)摘除子宮內(nèi)膜息肉后需注意術(shù)后出血觀察、預(yù)防感染、飲食調(diào)整、活動限制及定期復(fù)查。子宮內(nèi)膜息肉是子宮內(nèi)膜局部過度增生形成的良性病變，宮腔鏡手術(shù)是常見治療方式。

1、術(shù)后出血觀察

術(shù)后1-3天內(nèi)可能出現(xiàn)少量陰道出血，屬于正?，F(xiàn)象。若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)超過1周，需及時就醫(yī)。術(shù)后出血可能與創(chuàng)面未完全愈合或感染有關(guān)，建議使用衛(wèi)生巾而非衛(wèi)生棉條以減少感染風(fēng)險。

2、預(yù)防感染

術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，避免病原體上行感染?？勺襻t(yī)囑使用頭孢克肟分散片或左氧氟沙星片等抗生素預(yù)防感染。如出現(xiàn)發(fā)熱、下腹劇痛或異常分泌物需立即就診。

3、飲食調(diào)整

術(shù)后24小時內(nèi)以流質(zhì)飲食為主，逐步過渡到高蛋白、高纖維食物如魚肉、西藍(lán)花等。避免辛辣刺激食物及活血類中藥材，減少出血風(fēng)險。每日飲水量保持1500-2000毫升促進(jìn)代謝。

4、活動限制

術(shù)后3天內(nèi)以臥床休息為主，1周內(nèi)避免提重物及劇烈運動?？蛇M(jìn)行慢走等低強度活動促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免久坐或長時間站立導(dǎo)致盆腔充血。

5、定期復(fù)查

術(shù)后1個月需復(fù)查超聲評估子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況，6個月內(nèi)每3個月隨訪一次。復(fù)發(fā)高?；颊呖勺襻t(yī)囑使用地屈孕酮片或左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)減少復(fù)發(fā)概率。

術(shù)后應(yīng)保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰1-2次，選擇純棉透氣內(nèi)褲。2周后可逐步恢復(fù)輕度有氧運動如瑜伽，但3個月內(nèi)避免高強度核心訓(xùn)練。術(shù)后首次月經(jīng)可能提前或延遲，周期紊亂通常2-3個月后自行恢復(fù)。若出現(xiàn)異常子宮出血或持續(xù)腹痛，應(yīng)及時至婦科門診復(fù)查宮腔鏡。術(shù)后3個月可考慮補充鐵劑糾正貧血，建議選擇多糖鐵復(fù)合物膠囊以減少胃腸刺激。