洗牙后牙齦出血通常與牙結(jié)石清除后牙齦組織暫時(shí)敏感有關(guān)，可通過壓迫止血、冷敷、調(diào)整飲食等方式緩解。若出血持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨腫痛，需及時(shí)就醫(yī)排查牙齦炎、血液系統(tǒng)疾病等潛在問題。

洗牙過程中超聲波震動(dòng)會(huì)清除長期堆積的牙結(jié)石，暴露原本被結(jié)石覆蓋的牙齦創(chuàng)面。剛清潔后的牙齦邊緣可能出現(xiàn)毛細(xì)血管滲血，呈現(xiàn)輕微血絲或漱口時(shí)帶血，這種機(jī)械刺激引起的出血多在1-2小時(shí)內(nèi)停止。使用無菌紗布卷成小墊局部按壓出血點(diǎn)5-10分鐘，配合冰袋間隔冷敷可促進(jìn)血管收縮。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免刷牙觸碰創(chuàng)面，改用氯己定含漱液輕柔漱口，選擇溫涼流質(zhì)飲食減少物理刺激。

若出血量較大呈滲血不止或伴有自發(fā)性出血，可能提示存在未控制的牙齦炎癥或全身性疾病。重度牙周炎患者洗牙后可能出現(xiàn)牙齦乳頭腫脹出血，需配合牙周袋內(nèi)上藥治療。長期服用抗凝藥物者需提前告知醫(yī)生調(diào)整用藥方案。血液病如血小板減少性紫癜、血友病等也會(huì)導(dǎo)致異常出血，需化驗(yàn)血常規(guī)和凝血功能。糖尿病患者牙齦修復(fù)能力較差，建議洗牙前將血糖控制在穩(wěn)定水平。

洗牙后應(yīng)保持口腔清潔但避免過度用力刷牙，使用軟毛牙刷沿牙齦45度角輕柔清潔。術(shù)后一周內(nèi)禁食辛辣刺激、過熱食物，多補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果促進(jìn)組織修復(fù)。定期使用牙線清理牙縫但避開出血部位，吸煙者需至少戒煙3天以減少對(duì)牙齦的化學(xué)刺激。建議每6-12個(gè)月進(jìn)行專業(yè)潔治，預(yù)防牙結(jié)石再次刺激牙齦。