月經(jīng)一般2-7天干凈，有明顯個(gè)體差異，若突然有明顯變化為異常。月經(jīng)是子宮內(nèi)膜受卵巢激素的調(diào)節(jié)發(fā)生周期性變化，內(nèi)膜脫落而產(chǎn)生月經(jīng)。月經(jīng)周期大致分為三個(gè)階段，即月經(jīng)期、增殖期、分泌期。增殖期子宮內(nèi)膜逐漸生長(zhǎng)增厚，為排卵期受精卵著床做準(zhǔn)備。排卵后為分泌期，若排卵后未受精，卵巢黃體萎縮后雌孕激素下降，子宮內(nèi)膜失去激素支持而出現(xiàn)壞死脫落，即為月經(jīng)。月經(jīng)周期一般為21-35天，平均28天，月經(jīng)期一般2-7天。若經(jīng)期或月經(jīng)量突然明顯變化，可能是病理原因，包括內(nèi)分泌異常（下丘腦-垂體-卵巢軸）或者子宮內(nèi)膜因素（宮腔粘連等）。需結(jié)合病史，并檢查性激素及做婦科彩超，針對(duì)病因做出對(duì)癥治療。

在女性月經(jīng)期間是可以抽血的，但是有某些檢查，有可能在月經(jīng)期間抽血，檢驗(yàn)結(jié)果就是不準(zhǔn)確的。所以對(duì)于特殊的檢查，不建議在月經(jīng)期間做，像血沉、血凝檢查。在月經(jīng)期間，女性血液中的很多成分，可能會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，功能也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的改變，所以有可能會(huì)影響檢查的準(zhǔn)確性，像在月經(jīng)期間，進(jìn)行血液紅細(xì)胞沉降率，也就是血沉的檢查，有可能會(huì)出現(xiàn)血沉值升高，血液的凝血功能檢查的時(shí)候，也可能會(huì)發(fā)生凝血功能的變化。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，本身血液有可能會(huì)稀釋?zhuān)“逵锌赡茉谠陆?jīng)期間檢查會(huì)減少，所以像血液凝血功能方面的檢查，還有血沉的檢查，最好避開(kāi)月經(jīng)期。但是，也有檢查就必須在月經(jīng)期間進(jìn)行的，像婦科常做的性激素六項(xiàng)的檢查，就在月經(jīng)期和平時(shí)的時(shí)候，正常值是不同的，所以一般可以在月經(jīng)來(lái)潮的第二到四天，空腹進(jìn)行性激素六項(xiàng)的檢查，月經(jīng)期的第二天到第四天期間，屬于女性卵巢功能的基礎(chǔ)狀態(tài)，空腹抽血可以反應(yīng)卵巢的基礎(chǔ)功能，而在排卵期的時(shí)候，女性的激素，可能就會(huì)發(fā)生很大的變化，正常值范圍也比較大，像排卵前的一天，往往雌激素會(huì)出現(xiàn)高峰，要查抽血的時(shí)候，激素水平可能會(huì)比較高，而孕激素水平會(huì)比較低，而在排卵之后，卵巢產(chǎn)生的黃體、雌激素水平就會(huì)下降，孕激素水平會(huì)逐漸升高，所以對(duì)于女性性激素六項(xiàng)的檢查，往往是在月經(jīng)來(lái)潮2-4天的時(shí)候，進(jìn)行一次抽血檢查，可以反映女性的基礎(chǔ)狀態(tài)。如果要是為了監(jiān)測(cè)排卵的時(shí)候，再可以排卵之前，進(jìn)行再次的抽血，查雌激素、孕激素、FSH、LH的水平的結(jié)果，可以反映是否是要排卵。所以，有一些檢查可能是要求，必須在月經(jīng)期間進(jìn)行的，有些檢查在月經(jīng)期間，有可能會(huì)影響到檢查的結(jié)果，所以在月經(jīng)期間是否抽血，主要是要看需要做的檢查，還有檢查的目的來(lái)確定，在采血之前可以咨詢一下大夫。

在生育年齡的女性不來(lái)月經(jīng)：第一，可能是女性勞累，壓力比較大等導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)有關(guān)。第二，也可能是女性發(fā)生了懷孕也會(huì)不來(lái)月經(jīng)。第三，當(dāng)女性發(fā)生了內(nèi)分泌紊亂，卵巢早衰，宮腔粘連等也會(huì)導(dǎo)致不來(lái)月經(jīng)。第四，當(dāng)存在有垂體瘤等的情況也會(huì)不來(lái)月經(jīng)的。因此當(dāng)女性發(fā)生不來(lái)月經(jīng)的情況，需要及時(shí)的去醫(yī)院做婦科B超，性激素的測(cè)定，然后根據(jù)情況給予保持心情放松，適當(dāng)保暖，藥物或者手術(shù)來(lái)進(jìn)行對(duì)癥處理，才有利于使月經(jīng)周期規(guī)律的。

月經(jīng)不調(diào)病因有很多。正常情況下出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)有一部分患者是由于在生活的護(hù)理方面出現(xiàn)一些欠缺。第一，女性在生活上要做到月經(jīng)期最好不要著涼，尤其是經(jīng)期要注意多休息，注意保暖，平時(shí)少吃冷飲。第二，夏天時(shí)，有的年輕患者喜歡在空調(diào)房間里待的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這樣如果患者在經(jīng)期長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房里，對(duì)月經(jīng)可能也會(huì)有影響。因?yàn)榕耘枨谎荛L(zhǎng)期受涼后，血管會(huì)痙攣收縮，收縮后會(huì)影響到卵巢的功能或子宮內(nèi)膜的功能，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，避免著涼。第三，避免劇烈活動(dòng)。另外如果有患者出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行婦科B超的檢查，同時(shí)要與醫(yī)生進(jìn)行充分的溝通，讓醫(yī)生進(jìn)行一個(gè)全面的檢查。如果患者平時(shí)有痛經(jīng)，也要及時(shí)的去干預(yù)。第四，平時(shí)要減少進(jìn)行一些宮腔操作的手術(shù)，比如多次人工流產(chǎn)。這種手術(shù)對(duì)患者的子宮內(nèi)膜是有損傷的，也會(huì)引起患者的月經(jīng)不調(diào)。

來(lái)例假可以跑步。要注意運(yùn)動(dòng)量以及運(yùn)動(dòng)激素程度，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人在月經(jīng)期時(shí)要減少運(yùn)動(dòng)量，平時(shí)不做運(yùn)動(dòng)的人，不建議在經(jīng)期運(yùn)動(dòng)。對(duì)于經(jīng)常喜歡運(yùn)動(dòng)的人，在經(jīng)期運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，要減少運(yùn)動(dòng)量與運(yùn)動(dòng)激烈程度。如快跑、馬拉松、變速跑等，運(yùn)動(dòng)量比較大的運(yùn)動(dòng)不推薦?？蛇x擇慢跑、快走、散步等。跳操要在本能能夠耐受的情況下做。對(duì)于平時(shí)不做運(yùn)動(dòng)的，不建議在經(jīng)期做運(yùn)動(dòng)。