月經(jīng)量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜受損、多囊卵巢綜合征、卵巢功能減退、甲狀腺功能異常等原因引起。月經(jīng)量少通常表現(xiàn)為經(jīng)期出血量明顯減少、經(jīng)期縮短等癥狀，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期精神壓力大、過度節(jié)食或肥胖可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，影響雌激素分泌。表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量減少，可能伴隨痤瘡或情緒波動(dòng)?？勺襻t(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)，同時(shí)需保持規(guī)律作息和均衡飲食。

2、子宮內(nèi)膜受損

多次人工流產(chǎn)、宮腔操作或嚴(yán)重感染可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致內(nèi)膜變薄。常見經(jīng)量銳減、經(jīng)期縮短，可能合并痛經(jīng)。需通過超聲檢查評(píng)估內(nèi)膜厚度，必要時(shí)使用雌二醇凝膠促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)，嚴(yán)重者需宮腔鏡粘連分離術(shù)。

3、多囊卵巢綜合征

雄激素水平過高和胰島素抵抗會(huì)導(dǎo)致卵泡發(fā)育障礙，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)量少，常伴多毛和痤瘡。確診需結(jié)合超聲和激素檢查，可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)周期，配合二甲雙胍片改善代謝異常。

4、卵巢功能減退

年齡因素或卵巢早衰會(huì)導(dǎo)致雌激素水平下降，40歲前出現(xiàn)經(jīng)量減少、周期延長(zhǎng)需警惕?？赡馨殡S潮熱、失眠等更年期癥狀?？赏ㄟ^血清AMH檢測(cè)評(píng)估儲(chǔ)備功能，必要時(shí)使用坤泰膠囊輔助調(diào)理，嚴(yán)重者需激素替代治療。

5、甲狀腺功能異常

甲狀腺激素直接影響卵巢功能，甲亢或甲減均可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。甲減常見經(jīng)量減少、周期延長(zhǎng)，可能伴怕冷、乏力；甲亢則可能引發(fā)閉經(jīng)。需檢查甲狀腺功能，根據(jù)結(jié)果使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片治療原發(fā)病。

建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期的出血情況，每日保證7-8小時(shí)睡眠，適量食用豆制品、堅(jiān)果等富含植物雌激素的食物。避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，體重指數(shù)應(yīng)保持在18.5-23.9之間。若連續(xù)3個(gè)月經(jīng)量少于5毫升或出現(xiàn)潮熱、盜汗等癥狀，應(yīng)及時(shí)到婦科或內(nèi)分泌科就診，完善性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能、盆腔超聲等檢查明確病因。