月經(jīng)呈黑色可能由經(jīng)血氧化、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性子宮內(nèi)膜炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。

1、經(jīng)血氧化

經(jīng)血接觸空氣后氧化變黑屬正常現(xiàn)象，尤其見(jiàn)于月經(jīng)量少或經(jīng)期后期。無(wú)須特殊處理，注意保持會(huì)陰清潔即可。

2、宮寒

中醫(yī)認(rèn)為寒凝血瘀可導(dǎo)致經(jīng)色發(fā)黑，常伴有痛經(jīng)、血塊?？赏ㄟ^(guò)艾灸關(guān)元穴、服用艾附暖宮丸調(diào)理，日常避免生冷飲食。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

多囊卵巢綜合征等疾病可能導(dǎo)致孕激素不足，經(jīng)血排出不暢變黑。表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊調(diào)節(jié)。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜脫落時(shí)經(jīng)血顏色深暗，伴隨進(jìn)行性痛經(jīng)。需通過(guò)腹腔鏡確診，常用藥物有散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊、屈螺酮炔雌醇片。

5、慢性子宮內(nèi)膜炎

炎癥導(dǎo)致經(jīng)血混合炎性分泌物呈黑褐色，伴有下腹墜痛。需進(jìn)行抗生素治療如甲硝唑片，配合婦科千金片調(diào)理。

建議記錄月經(jīng)周期及經(jīng)血性狀變化，避免過(guò)度節(jié)食和熬夜，經(jīng)期適當(dāng)飲用姜茶促進(jìn)血液循環(huán)。若持續(xù)3個(gè)月以上經(jīng)色異?；虬殡S嚴(yán)重痛經(jīng)，需進(jìn)行婦科超聲及性激素六項(xiàng)檢查，排除器質(zhì)性疾病后，可配合中醫(yī)辨證調(diào)理氣血。