晚上睡覺尿頻可能由睡前飲水過多、膀胱過度活動癥、尿路感染、前列腺增生、糖尿病等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。

1、睡前飲水過多

睡前大量飲水或飲用咖啡、茶等利尿飲品會導(dǎo)致夜間尿液生成增加。這種情況屬于生理性尿頻，通常無伴隨癥狀，減少睡前液體攝入即可緩解。

2、膀胱過度活動癥

膀胱肌肉異常收縮會導(dǎo)致尿急、尿頻，夜間癥狀可能加重?？赡芘c神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)異常有關(guān)，表現(xiàn)為尿急、尿失禁?？勺襻t(yī)囑使用琥珀酸索利那新片、酒石酸托特羅定緩釋片等藥物。

3、尿路感染

細(xì)菌感染尿道或膀胱會引起尿頻、尿痛，夜間排尿次數(shù)明顯增多。常見于女性，可能伴隨發(fā)熱、腰痛。需使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素治療。

4、前列腺增生

中老年男性前列腺增大會壓迫尿道，導(dǎo)致夜尿增多、排尿困難?？赡芘c激素水平變化有關(guān)，表現(xiàn)為尿線變細(xì)、排尿中斷?？蛇x用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物。

5、糖尿病

血糖過高時，身體會通過排尿排出多余糖分，導(dǎo)致多尿、夜尿增多。常伴有多飲、體重下降。需控制血糖，使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥。

建議記錄每日排尿情況，避免睡前2小時大量飲水，限制咖啡因攝入。保持會陰清潔，選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查血糖、尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲等，明確病因后針對性治療。中老年男性建議定期進(jìn)行前列腺檢查，糖尿病患者需嚴(yán)格監(jiān)測血糖。