治療耳鳴疾病的方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。耳鳴可能與噪聲暴露、耳部感染、血管異常、藥物副作用、精神壓力等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因后針對性治療。

1、生活干預(yù)

減少咖啡因和酒精攝入有助于緩解血管性耳鳴，每日鈉鹽攝入控制在5克以下可減輕內(nèi)耳水腫。佩戴防噪耳塞避免接觸85分貝以上噪聲環(huán)境，睡眠時使用白噪音掩蔽耳鳴聲。通過正念冥想或認(rèn)知行為療法調(diào)節(jié)焦慮情緒，保持每日7小時規(guī)律睡眠。

2、物理治療

耳鳴習(xí)服療法通過聲治療設(shè)備發(fā)放寬帶噪聲，幫助中樞神經(jīng)系統(tǒng)適應(yīng)耳鳴信號。經(jīng)顱磁刺激可調(diào)節(jié)聽覺皮層異常神經(jīng)活動，需每周3次連續(xù)治療4周。耳后電刺激通過改善耳蝸血供緩解耳鳴，每次治療20分鐘，10次為1療程。

3、藥物治療

甲鈷胺片可修復(fù)受損聽神經(jīng)髓鞘，改善神經(jīng)傳導(dǎo)異常性耳鳴。銀杏葉提取物片能增加內(nèi)耳微循環(huán)，適用于血管因素導(dǎo)致的耳鳴。鹽酸氟桂利嗪膠囊通過鈣離子通道阻滯作用緩解血管痙攣性耳鳴，但需監(jiān)測體位性低血壓。

4、手術(shù)治療

鼓室成形術(shù)適用于中耳病變導(dǎo)致的傳導(dǎo)性耳鳴，可修復(fù)聽骨鏈損傷。微血管減壓術(shù)針對聽神經(jīng)受壓病例，解除血管襻對神經(jīng)的壓迫。人工耳蝸植入適用于重度感音神經(jīng)性聾伴耳鳴者，通過電刺激重建聽覺通路。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸取聽宮、翳風(fēng)等穴位調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，每周3次連續(xù)2個月。耳穴貼壓選用腎、內(nèi)耳等反射區(qū)，配合王不留行籽持續(xù)刺激。中藥方劑如耳聾左慈丸可滋補(bǔ)肝腎，適用于腎虛型耳鳴，需辨證使用。

耳鳴患者應(yīng)建立健康作息習(xí)慣，避免長時間佩戴耳機(jī)，控制血壓血糖在正常范圍。飲食注意補(bǔ)充鋅、鎂等微量元素，適量食用黑芝麻、核桃等食物。建議每半年進(jìn)行聽力檢查，突發(fā)性耳鳴或伴隨眩暈需急診處理。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行調(diào)整藥物劑量或中斷治療。