治療曬斑可通過防曬護(hù)理、外用藥物、化學(xué)剝脫、激光治療、口服藥物等方式改善。曬斑通常由紫外線照射、皮膚老化、遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、炎癥反應(yīng)等原因引起。

1、防曬護(hù)理

嚴(yán)格防曬是治療和預(yù)防曬斑的基礎(chǔ)措施。紫外線會刺激黑色素細(xì)胞活性，導(dǎo)致色素沉著加重。建議選擇SPF30以上、PA+++的廣譜防曬霜，每2-3小時補(bǔ)涂一次。同時配合物理防曬手段，如戴寬檐帽、穿防曬衣等。陰天或冬季也需堅(jiān)持防曬，紫外線中的UVA可穿透云層和玻璃。

2、外用藥物

氫醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素合成。維A酸乳膏可促進(jìn)表皮更替，加速色素代謝。氨甲環(huán)酸精華能阻斷黑色素傳遞路徑，改善頑固性色斑。使用前需做皮膚測試，避免刺激反應(yīng)。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律使用2-3個月見效，不可自行增減用量。

3、化學(xué)剝脫

果酸換膚通過20%-70%濃度的果酸溶液促使角質(zhì)層脫落，適合淺表性曬斑。水楊酸換膚具有抗炎和剝脫雙重作用，對混合型色斑效果較好。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，間隔2-4周進(jìn)行一次，術(shù)后需加強(qiáng)保濕修復(fù)。可能出現(xiàn)暫時性紅斑、脫屑等反應(yīng)，通常1周內(nèi)消退。

4、激光治療

調(diào)Q激光能選擇性破壞黑色素顆粒，對深層次曬斑效果顯著。強(qiáng)脈沖光通過光熱作用分解色素，同時刺激膠原新生。治療前需評估皮膚類型，術(shù)后可能出現(xiàn)結(jié)痂，需避免日曬和摩擦。一般需要3-5次治療，間隔4-6周，配合居家護(hù)理可維持更久效果。

5、口服藥物

維生素C片具有抗氧化作用，能抑制黑色素合成通路。谷胱甘肽片通過調(diào)節(jié)氧化還原狀態(tài)減輕色素沉著。中藥如景天祛斑膠囊可調(diào)和氣血，改善面部晦暗?？诜幬镄枧浜贤庥弥委?，起效較慢但副作用較小，需持續(xù)服用2-3個月，肝腎功能異常者慎用。

治療期間需建立長期防曬習(xí)慣，避免使用含汞、鉛的速效祛斑產(chǎn)品。多食用富含維生素C的柑橘類水果、獼猴桃等，以及含多酚的綠茶、藍(lán)莓等抗氧化食物。保證充足睡眠有助于皮膚修復(fù)，適度運(yùn)動可促進(jìn)新陳代謝。若曬斑突然增大或顏色不均，應(yīng)及時就診排除惡性病變。