懷孕期間過敏性鼻炎嚴(yán)重可通過生理鹽水沖洗、局部冷敷、遠(yuǎn)離過敏原、使用妊娠安全藥物、調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原刺激引起，表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。

1、生理鹽水沖洗

使用醫(yī)用生理鹽水或等滲海鹽水沖洗鼻腔，有助于清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物。沖洗時保持頭部傾斜，避免嗆咳。每日可重復(fù)進(jìn)行1-2次，操作需輕柔。該方法無藥物成分，對胎兒無影響。

2、局部冷敷

用冷毛巾敷于鼻梁及眼眶周圍，可收縮局部血管，減輕黏膜充血和腫脹。每次冷敷5-10分鐘，每日2-3次。注意避免溫度過低導(dǎo)致皮膚凍傷。冷敷能暫時緩解鼻塞，但無法消除過敏原。

3、遠(yuǎn)離過敏原

識別并避免接觸花粉、灰塵、寵物毛發(fā)等明確過敏原。外出佩戴口罩，居家使用防螨床品，定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)。保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，減少地毯等易積塵物品。過敏原回避是最根本的防治措施。

4、妊娠安全藥物

嚴(yán)重時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑等妊娠B級抗組胺藥，或布地奈德鼻噴霧劑等局部激素。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方制劑。用藥需嚴(yán)格遵循產(chǎn)科與耳鼻喉科醫(yī)師聯(lián)合評估的劑量和療程。

5、調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免空氣干燥刺激鼻黏膜。定期清洗加濕器防止霉菌滋生。同時注意保暖，預(yù)防冷空氣誘發(fā)癥狀。濕度適宜可減少鼻腔不適感。

孕期過敏性鼻炎患者應(yīng)保證充足休息，每日飲水1500-2000毫升，飲食中增加維生素C豐富的柑橘類水果和深綠色蔬菜。避免辛辣刺激性食物，防止加重黏膜充血。癥狀持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、膿涕時，須及時就診評估是否合并感染。產(chǎn)后隨著激素水平恢復(fù)，部分患者癥狀可自行減輕。