首先看一下月經(jīng)是怎樣產(chǎn)生的，月經(jīng)實際上是女性在性器官發(fā)育成熟以后，每一個月規(guī)律的陰道出血。每個月的規(guī)律的陰道出血，往往實際上是要有規(guī)律的排卵，排卵之后沒有受孕，實際上每一次的月經(jīng)，也是生殖失敗之后內(nèi)膜的剝脫。在月經(jīng)期月經(jīng)量上，一般是30ml-50ml，一般沒有血塊，會有一些比較小的內(nèi)膜樣的東西，因為月經(jīng)里面實際上就是含有了子宮內(nèi)膜的碎片，為什么說月經(jīng)沒有大量的血塊，是因為含有纖維蛋白酶，這樣一般是不會有血塊的，除非是月經(jīng)量特別大的時候才會有血塊。月經(jīng)排出像爛肉樣的東西，往往在臨床上最多見的就是膜樣痛經(jīng)，模樣痛經(jīng)實際上就是內(nèi)膜，內(nèi)膜是要比較小的、碎片樣排出。一般來講，女性不會感覺到非常明顯的腹痛，如果整塊大片的內(nèi)膜整個一大塊排出來，對于患者來講，肉眼看就像是一塊爛肉一樣，往往伴有痛經(jīng)，這類患者的痛經(jīng)是非常厲害的，排出來以后疼痛才能緩解。所以在臨床上，如果碰見患者月經(jīng)量特別多，同時痛經(jīng)很厲害，我們就要問問排出來的月經(jīng)形狀是會有什么異常，質(zhì)地有什么異常，如果有爛肉樣的，一定要針對性的給她用一些中藥，在臨床上中藥治療痛經(jīng)和癥狀的治療效果還是挺好的，往往我們會給一些活血化瘀、止痛的藥。

女性在月經(jīng)來潮前出現(xiàn)胸部的脹痛，可能是經(jīng)前期綜合癥的這一種表現(xiàn)。那么這種情況往往在月經(jīng)來潮前一到兩周出現(xiàn)，而月經(jīng)來潮后這種癥狀會逐漸的減輕直到消失，可以伴有頭暈、頭痛、后背痛等情況，這種情況的發(fā)生可能與精神因素，卵巢激素發(fā)生改變有關(guān)，比如女性在排卵后黃體期，體內(nèi)雌孕激素會發(fā)生改變以及與神經(jīng)遞質(zhì)異常有一定的關(guān)系，那么有研究表明女性在來月經(jīng)前放松心情可能會緩解癥狀。平時要進(jìn)行合理的飲食以及營養(yǎng)，適度的進(jìn)行體育鍛煉放松心情、規(guī)律作息，對緩解經(jīng)前期緊張綜合癥引起的乳房疼痛有一定的緩解作用。

女性在月經(jīng)來潮期間，通常要吃清淡、容易消化的食物才比較好，不但可以吃各種新鮮的蔬菜和水果，還可以吃各種有營養(yǎng)的湯，比如常見的排骨湯、烏魚湯、鯽魚湯，還要多吃黃瓜、南瓜、大白菜、萵筍等蔬菜。同時還可以吃各種常溫的水果，但通常建議要吃熱性或者平性的水果比較好，因為涼性的水果可能會影響月經(jīng)血的排出，導(dǎo)致月經(jīng)血排出不通暢，還可能會加重痛經(jīng)表現(xiàn)。比如蘋果、香蕉、葡萄、橘子、榴蓮、哈密瓜等，因為這些水果，并不會對女性的月經(jīng)造成不良影響，而且不會影響月經(jīng)血的排出，也不會導(dǎo)致痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。一般在月經(jīng)期都不能吃辛辣刺激和生冷的食物，以免加重痛經(jīng)表現(xiàn)。

如果女性在月經(jīng)來潮期間，肚子疼痛特別厲害，常常可以考慮服用布洛芬，或者是吲哚美辛片來緩解疼痛，而且每次可以在月經(jīng)來潮前一周找中醫(yī)面診，開中藥調(diào)理。同時還可以考慮口服元胡止痛片，或者是逍遙丸，也具有一定的緩解痛經(jīng)作用，必要的時候還可以去醫(yī)院針灸科進(jìn)行針灸，或者是貼耳穴來緩解痛經(jīng)癥狀。而對于繼發(fā)性的女性，如果痛經(jīng)特別嚴(yán)重，有可能口服止痛藥不能夠很快緩解疼痛，這時就可以肌注6542來進(jìn)行減輕止痛治療。對于繼發(fā)性痛經(jīng)的患者，再找到具體誘因以后應(yīng)該進(jìn)行對應(yīng)治療，比如是卵巢巧克力囊腫導(dǎo)致的痛經(jīng)，可能就需要行腹腔鏡手術(shù)將巧克力囊腫切除進(jìn)行治療。如果是子宮腺肌癥而導(dǎo)致的痛經(jīng)嚴(yán)重，那還可以考慮在宮腔內(nèi)放置曼月樂環(huán)來進(jìn)行治療。

痛經(jīng)是指行經(jīng)前后以及經(jīng)期出現(xiàn)的小腹部痙攣性疼痛、墜脹，并伴有腰酸、怕涼等癥狀。痛經(jīng)分為繼發(fā)性痛經(jīng)和原發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)多發(fā)生在在青春期，建議清淡飲食，忌食辛辣、生冷、油膩食物，這些食物能刺激子宮，輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。經(jīng)期要忌性生活，因為經(jīng)期性生活可引起經(jīng)血逆流，從而導(dǎo)致宮腔感染，加重痛經(jīng)癥狀。注意防寒保暖，尤其是腰腹部的，進(jìn)行腹部熱敷，也可以喝點姜糖水，溫經(jīng)散寒。經(jīng)期注意補充營養(yǎng)，多吃牛肉、雞蛋、堅果、豆類以及新鮮的蔬菜水果。如果癥狀持續(xù)不緩解，甚至是逐漸加重的，要及時到醫(yī)院做婦科彩超檢查，排除是否存在子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎所致的繼發(fā)性痛經(jīng)。另外可以采用中醫(yī)針灸及口服中藥方法以緩解癥狀，根據(jù)患者癥狀體征進(jìn)行辯證治療。