通江百合具有清熱潤肺、止咳化痰、寧心安神等藥用價值，其鱗莖可入藥，含有生物堿、多糖、皂苷等活性成分，有助于緩解呼吸道不適、改善睡眠質(zhì)量。

一、清熱潤肺

通江百合中的生物堿成分具有清熱作用，能減輕肺熱引起的干咳或咽喉腫痛。對于秋季燥邪傷肺導(dǎo)致的干咳少痰，使用百合配伍其他藥材可滋養(yǎng)肺陰。體質(zhì)虛弱者長期咳嗽時，百合的潤肺功效能輔助改善呼吸道黏膜的干燥狀態(tài)。

二、止咳化痰

百合含有的黏液質(zhì)與皂苷能稀釋呼吸道分泌物，促進痰液排出。適用于慢性支氣管炎患者的黏稠痰液阻滯，或感冒后遺留的咳嗽癥狀。其化痰作用溫和，可與川貝等藥材協(xié)同增強療效。

三、寧心安神

百合中的多糖成分對神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，能緩解心慌心悸或失眠多夢。對于焦慮情緒引起的入睡困難，百合可通過養(yǎng)血安神改善睡眠質(zhì)量。神經(jīng)衰弱患者連續(xù)使用可減少夜間驚醒次數(shù)。

四、滋陰生津

百合富含的氨基酸與維生素能促進津液生成，改善口干舌燥或皮膚干燥。更年期女性出現(xiàn)陰虛火旺時，百合的滋陰特性可調(diào)和陰陽平衡。

五、增強免疫

百合多糖能激活巨噬細胞活性，提高機體抗病能力。術(shù)后恢復(fù)期患者服用可加速體力恢復(fù)，腫瘤放療期間使用有助于減輕氣血虧虛癥狀。

使用通江百合時需注意體質(zhì)辨證，風(fēng)寒咳嗽者不宜單獨使用。鮮品百合可能引起皮膚過敏，處理時應(yīng)佩戴手套。藥用百合需經(jīng)炮制降低寒性，自行采摘野生百合可能存在農(nóng)藥殘留風(fēng)險。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，避免與辛辣燥熱食物同食。日常可制作百合銀耳羹或百合棗仁茶，通過藥膳方式緩慢調(diào)理。保持規(guī)律作息與適度運動，配合百合的藥用特性可達到更好保健效果。