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百合一天吃幾次較好

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百合一天吃幾次較好

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汪晨
汪晨 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)你的情況敘述。百合具備養(yǎng)心安神,潤(rùn)肺清肺的功效,特別擅長(zhǎng)養(yǎng)肺、養(yǎng)胃的人食用,比如說(shuō)慢性咳嗽、肺結(jié)核、口舌生瘡、口干、口臭的患者,許多心顫患者也可以足量食用。百合除所含蛋白質(zhì)21.29%、脂肪12.43%、描繪出來(lái)糖11.47%、淀粉1.61%,及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營(yíng)養(yǎng)素外,還所含許多特殊的營(yíng)養(yǎng)成分,如秋水仙堿等多種不同生物堿。這些成分綜合評(píng)價(jià)效用于人體,不僅具備良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)養(yǎng)之功,而且還對(duì)秋季氣候干燥而引來(lái)的多種不同季節(jié)性疾病有一定的綜合防治效用。

其它精選問(wèn)題

推薦 氣虛便秘吃什么中成藥

氣虛便秘的治療可通過(guò)補(bǔ)氣潤(rùn)腸的中成藥實(shí)現(xiàn),常見(jiàn)藥物包括補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸、黃芪顆粒等。氣虛便秘的主要原因是脾胃虛弱,導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)無(wú)力,糞便滯留。補(bǔ)中益氣丸具有補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷的作用,適用于脾胃虛弱、中氣下陷引起的便秘;人參健脾丸能健脾益氣、和胃止瀉,適合脾胃虛弱、消化不良的患者;黃芪顆粒則以補(bǔ)氣固表、利尿消腫為主,可改善氣虛引起的便秘癥狀。飲食上建議多吃富含纖維的食物如燕麥、紅薯、芹菜,同時(shí)避免辛辣、油膩食物。適量運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳也能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘。長(zhǎng)期便秘或癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī),排除其他潛在疾病。氣虛便秘的治療需綜合考慮藥物、飲食和生活方式,通過(guò)補(bǔ)氣潤(rùn)腸、調(diào)理脾胃,逐步恢復(fù)腸道功能,達(dá)到緩解便秘的目的。