慢性咽炎咽干、咽部有血絲可通過調(diào)整飲食、保持濕潤、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、避免刺激等方式緩解。慢性咽炎通常由感染、環(huán)境刺激、胃酸反流、用嗓過度、免疫力下降等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣、過燙或堅(jiān)硬食物刺激咽部黏膜，可適量食用蜂蜜、梨、銀耳等潤燥食物。胃酸反流患者需減少咖啡、巧克力等易誘發(fā)反流的食物。每日飲水1500-2000毫升，少量多次飲用溫水有助于緩解咽干。

2、保持濕潤

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免干燥空氣加重癥狀。外出佩戴口罩減少冷空氣或粉塵刺激。可遵醫(yī)囑采用生理鹽水霧化吸入，每日1-2次幫助濕潤咽喉。

3、藥物治療

細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。局部癥狀明顯者可含服西地碘含片或復(fù)方硼砂含漱液。伴有過敏因素時(shí)可配合氯雷他定片緩解黏膜水腫。

4、中醫(yī)調(diào)理

肺腎陰虛者可選用養(yǎng)陰清肺丸或麥味地黃丸滋陰潤燥。痰熱蘊(yùn)結(jié)者可用藍(lán)芩口服液清熱化痰。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行穴位貼敷或針灸治療，常選天突、列缺等穴位。

5、避免刺激

戒煙酒并減少被動吸煙，煙霧會加重黏膜充血。避免長時(shí)間用嗓或高聲說話，教師、歌手等職業(yè)人群需注意發(fā)聲休息。晨起刷牙時(shí)可用淡鹽水漱口減少咽部細(xì)菌殘留。

慢性咽炎患者需保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠以增強(qiáng)免疫力。秋冬季節(jié)注意頸部保暖，可佩戴絲巾防護(hù)。若癥狀持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、痰中帶血等情況，應(yīng)及時(shí)至耳鼻喉科就診排查其他疾病。日?？删毩?xí)腹式呼吸減少咽喉負(fù)擔(dān)，避免用力清嗓造成黏膜二次損傷。