腰椎間盤突出通常無法完全治愈，但通過規(guī)范治療和日常管理可有效控制癥狀并預(yù)防惡化。治療方法主要有臥床休息、藥物治療、物理治療、微創(chuàng)手術(shù)和開放手術(shù)。

腰椎間盤突出是椎間盤纖維環(huán)破裂導(dǎo)致髓核突出的病理狀態(tài)，多數(shù)患者通過保守治療可獲得癥狀緩解。急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，配合非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，同時使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。物理治療包括牽引、超短波等可減輕神經(jīng)根壓迫，改善局部血液循環(huán)。

對于保守治療3個月無效或出現(xiàn)馬尾綜合征等嚴(yán)重并發(fā)癥者，需考慮手術(shù)治療。椎間孔鏡髓核摘除術(shù)創(chuàng)傷小恢復(fù)快，適用于單純性突出；開放性椎間盤切除融合術(shù)適合合并腰椎不穩(wěn)的復(fù)雜病例。術(shù)后需佩戴腰圍保護(hù)3個月，逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。

腰椎間盤突出患者應(yīng)避免久坐久站和彎腰搬重物，控制體重減輕腰椎負(fù)荷，睡眠選擇硬板床并保持脊柱生理曲度。日?？蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等低強度鍛煉增強核心肌群穩(wěn)定性，寒冷季節(jié)注意腰部保暖。建議每半年復(fù)查腰椎MRI觀察病情變化，出現(xiàn)下肢麻木無力或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。