外痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、外用藥物、口服藥物、手術(shù)治療等方式治療。外痔瘡通常由長期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高、肛門感染、靜脈曲張等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激。建議每日食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證每天飲用1500-2000毫升水。避免辛辣刺激食物和酒精攝入，這類物質(zhì)可能加重肛門血管充血。

2、溫水坐浴

每日2-3次溫水坐浴能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肛門腫脹疼痛。水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可輕柔擦干肛門區(qū)域，保持局部清潔干燥。該方法對(duì)血栓性外痔引起的急性疼痛尤為有效。

3、外用藥物

痔瘡膏劑能直接作用于病變部位，常見有馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏、復(fù)方角菜酸酯栓等。這類藥物多含局部麻醉劑、抗炎成分和血管收縮劑，可緩解瘙癢、疼痛和出血癥狀。使用前需清潔肛門，用藥后避免立即排便。

4、口服藥物

地奧司明片、邁之靈片等口服靜脈活性藥物可增強(qiáng)靜脈張力，減輕痔靜脈充血。對(duì)于伴有明顯炎癥者，可短期服用布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥。便秘嚴(yán)重時(shí)可配合乳果糖口服溶液等緩瀉劑，但需避免長期使用刺激性瀉藥。

5、手術(shù)治療

對(duì)于反復(fù)發(fā)作、保守治療無效的結(jié)締組織性外痔或血栓性外痔，可考慮痔切除術(shù)或血栓剝離術(shù)。術(shù)后需保持傷口清潔，遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。妊娠期痔瘡?fù)ǔＲ员Ｊ刂委煘橹鳎a(chǎn)后根據(jù)情況再?zèng)Q定是否手術(shù)干預(yù)。

日常生活中應(yīng)避免久坐久站，每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，每次如廁時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)。排便后建議用溫水清洗代替用力擦拭。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。長期從事重體力勞動(dòng)者可考慮使用肛門支撐墊減輕局部壓力。