過敏性鼻炎眼睛癢可通過避免接觸過敏原、冷敷眼部、使用抗過敏滴眼液、口服抗組胺藥物、鼻腔沖洗等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原刺激引起，常伴隨鼻塞、流涕、眼癢等癥狀。

1、避免接觸過敏原

過敏性鼻炎眼睛癢多由過敏原刺激引發(fā)，常見過敏原包括花粉、塵螨、霉菌、動物皮屑等?；颊邞?yīng)減少外出，關(guān)閉門窗，使用空氣凈化器，定期清洗床上用品和毛絨玩具。外出時可佩戴防護眼鏡和口罩，回家后及時更換衣物并清洗面部。

2、冷敷眼部

用干凈毛巾包裹冰袋或冷藏后的濕毛巾，輕輕敷于閉合的眼瞼上，每次5-10分鐘，每日2-3次。冷敷能收縮血管，減輕眼瞼和結(jié)膜充血水腫，緩解瘙癢感。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。

3、使用抗過敏滴眼液

鹽酸奧洛他定滴眼液、色甘酸鈉滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等可阻斷組胺釋放，減輕眼癢、紅腫癥狀。使用前清潔雙手，避免瓶口接觸眼睛，滴藥后閉眼按壓內(nèi)眼角1-2分鐘。癥狀緩解后仍需遵醫(yī)囑繼續(xù)用藥，不可自行停藥。

4、口服抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等第二代抗組胺藥能抑制全身過敏反應(yīng)，緩解鼻眼癥狀。這類藥物嗜睡副作用較輕，適合白天服用。嚴(yán)重者可短期聯(lián)用孟魯司特鈉片等白三烯受體拮抗劑，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、鼻腔沖洗

用生理鹽水或?qū)Ｓ孟幢瞧鳑_洗鼻腔，可清除粘附的過敏原和炎性介質(zhì)。沖洗時頭稍傾斜，張口呼吸，避免嗆咳。每日1-2次，沖洗后輕擤鼻涕。配合使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，能更好控制鼻部癥狀。

過敏性鼻炎患者應(yīng)保持室內(nèi)清潔，定期暴曬被褥，避免飼養(yǎng)寵物。飲食宜清淡，多食富含維生素C的蔬菜水果，如西藍花、獼猴桃等，有助于減輕炎癥反應(yīng)。外出注意天氣預(yù)報，花粉濃度高時減少戶外活動。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)視力下降、眼部分泌物增多時，需及時就診眼科和耳鼻喉科。