小兒夜咳可通過(guò)調(diào)整睡眠環(huán)境、保持空氣濕潤(rùn)、飲食調(diào)理、藥物治療、中醫(yī)推拿等方式緩解。夜咳可能與呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、胃食管反流、鼻后滴漏綜合征、哮喘等因素有關(guān)。

1、調(diào)整睡眠環(huán)境

保持臥室溫度適宜，避免過(guò)冷或過(guò)熱。使用防螨床品，定期清洗窗簾和地毯，減少塵螨刺激。夜間避免開(kāi)窗通風(fēng)，防止冷空氣或花粉直接刺激呼吸道。

2、保持空氣濕潤(rùn)

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，緩解氣道干燥?？稍诖差^放置一盆清水或濕毛巾，避免使用香薰類產(chǎn)品刺激呼吸道。注意加濕器需每日換水并定期消毒。

3、飲食調(diào)理

睡前2小時(shí)避免進(jìn)食甜膩食物或奶制品，減少胃酸反流概率?？蛇m量飲用溫蜂蜜水或梨汁潤(rùn)喉，1歲以上兒童每次5-10毫升。日常多補(bǔ)充維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子等。

4、藥物治療

細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過(guò)敏性咳嗽可用氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉咀嚼片。痰液黏稠時(shí)可配合氨溴索口服溶液祛痰，切忌自行使用鎮(zhèn)咳藥抑制咳嗽反射。

5、中醫(yī)推拿

家長(zhǎng)可學(xué)習(xí)分推肩胛骨、揉掌小橫紋等手法，每日睡前操作5-10分鐘。配合按揉天突穴、膻中穴等穴位，幫助宣肺止咳。體質(zhì)虛寒者可嘗試三伏貼敷貼大椎穴，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

家長(zhǎng)需記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間與誘因，避免接觸二手煙、香水等刺激物。保持兒童每日飲水量，6歲以上兒童建議每日800-1000毫升。若咳嗽伴隨發(fā)熱、呼吸急促或持續(xù)超過(guò)2周，應(yīng)及時(shí)就診兒科或呼吸科，完善血常規(guī)、胸片等檢查。夜間突發(fā)劇烈咳嗽伴犬吠樣聲音需警惕急性喉炎，應(yīng)立即就醫(yī)處理。