寶寶發(fā)燒且體溫較高時可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整環(huán)境溫度、使用退熱貼、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。寶寶發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、疫苗接種反應(yīng)、中暑等原因引起。

1、物理降溫

用溫水擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，水溫控制在32-34攝氏度，避免使用酒精或冰水。擦拭時注意避開胸腹部，每次持續(xù)10-15分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進行。若寶寶出現(xiàn)寒戰(zhàn)需立即停止，并及時測量體溫變化。

2、補充水分

發(fā)燒會增加體液流失，家長需每30分鐘給寶寶喂10-20毫升溫水或口服補液鹽。母乳喂養(yǎng)嬰兒可增加哺乳頻率。觀察寶寶尿量，若6小時內(nèi)無排尿或尿液呈深黃色，提示可能存在脫水，需就醫(yī)處理。

3、調(diào)整環(huán)境溫度

保持室溫在24-26攝氏度，濕度50%-60%，避免穿蓋過厚衣物。可打開空調(diào)調(diào)節(jié)溫度，但出風(fēng)口不要直吹寶寶。定時開窗通風(fēng)，每次15-20分鐘，每日3-4次，確保空氣流通但避免對流風(fēng)。

4、使用退熱貼

將退熱貼敷于寶寶前額或后頸部，每4小時更換一次。選擇不含薄荷等刺激性成分的兒童專用退熱貼。使用時注意觀察皮膚反應(yīng)，若出現(xiàn)發(fā)紅或瘙癢需立即停用。退熱貼不能替代藥物降溫，體溫超過38.5攝氏度時需配合其他措施。

5、遵醫(yī)囑用藥

體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑或小兒退熱栓。用藥需間隔4-6小時，24小時內(nèi)不超過4次。避免交替使用不同退熱藥，用藥后30分鐘復(fù)測體溫。若服藥后2小時體溫未降或出現(xiàn)皮疹需及時就醫(yī)。

家長需每1-2小時監(jiān)測寶寶體溫，記錄發(fā)熱時間和最高溫度。觀察是否伴隨嘔吐、皮疹、抽搐等癥狀。發(fā)熱期間給予易消化的米粥、面條等食物，避免高糖高脂飲食。保持寶寶安靜休息，減少劇烈活動。若發(fā)熱持續(xù)超過72小時，或體溫反復(fù)超過40攝氏度，或出現(xiàn)精神萎靡、呼吸急促、囟門隆起等情況，須立即就醫(yī)。退熱后仍要觀察3天，注意有無咳嗽、腹瀉等繼發(fā)癥狀。