鎖骨骨折打鋼釘后一般需要6-8周開始康復(fù)訓(xùn)練，具體時間需根據(jù)骨折愈合情況決定。

鎖骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練需分階段進(jìn)行。術(shù)后1-2周內(nèi)以制動為主，可輕微活動手指和腕關(guān)節(jié)避免僵硬。術(shù)后3-4周在醫(yī)生允許下開始肩關(guān)節(jié)被動活動，如鐘擺練習(xí)，幅度控制在無痛范圍內(nèi)。術(shù)后5-6周逐步增加主動活動，包括肩關(guān)節(jié)前屈、外展等動作，但需避免負(fù)重。術(shù)后7-8周經(jīng)影像學(xué)確認(rèn)骨折線模糊后，可進(jìn)行抗阻力訓(xùn)練，如彈力帶練習(xí)，幫助恢復(fù)肌肉力量。整個康復(fù)過程需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免過早負(fù)重導(dǎo)致鋼釘松動或骨折移位。

康復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨骼愈合，避免吸煙飲酒影響恢復(fù)。訓(xùn)練時注意動作規(guī)范，出現(xiàn)疼痛加劇或異常腫脹需立即停止訓(xùn)練并就醫(yī)復(fù)查。日?；顒又斜苊饣紓?cè)突然發(fā)力或提重物，睡眠時可用枕頭支撐患肢減輕不適。定期復(fù)查X線片評估骨折愈合進(jìn)度，醫(yī)生確認(rèn)骨痂形成良好后方可逐步恢復(fù)體育運(yùn)動。