男孩一般在幾歲變聲
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男孩在14~16歲左右由于進入青春期，體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，可出現(xiàn)聲音的變化，這個時期被稱為變聲期。變聲期可持續(xù)1年左右，在此期間喉嚨可能會有不適癥狀，平時要注意護理，避免刺激到嗓子。
無論是男孩還是女孩，到了一定的年齡會進入青春期，此時由于身體激素水平發(fā)生變化，也會導致一些特殊的生理變化。比如在進入青春期之后，聲音會發(fā)生很大變化，其中男孩聲音的變化會更為明顯。那么，男孩一般在幾歲變聲呢？
1、男孩一般在幾歲變聲
男孩變聲的時間比女孩要慢一些，一般在14~16歲左右開始變身，也可能會有提前或推遲。在進入青春期之后，由于激素水平的變化，喉結(jié)開始增大，聲帶也會變長、變厚，導致聲音出現(xiàn)變化。一般變聲期可持續(xù)1年左右，短則3~6個月，長則3年，變聲期間可能會有咽部干癢不適的癥狀。
2、變聲期間的注意事項
變身期間要注意保護好嗓子，平時要避免過于大聲喊叫、說話，以免破壞聲帶，造成聲音嘶啞等癥狀。在飲食上也要以清淡的食物為主，避免吃一些辛辣刺激性的食物，以免刺激到嗓子，平時可以適當多喝水。還要注意防寒保暖，避免感冒，以免引起呼吸道炎癥，或?qū)е潞韲?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/wtib9hkm6uqqmvo.html" target="_blank">疼痛。還可以適當多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，可適當多攝入一些富含鈣、蛋白質(zhì)的食物。
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