月經(jīng)期左下腹部疼痛可能與痛經(jīng)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢囊腫、腸易激綜合征等因素有關(guān)。痛經(jīng)是常見(jiàn)原因，盆腔炎和子宮內(nèi)膜異位癥需警惕病理性疼痛。

1、痛經(jīng)

原發(fā)性痛經(jīng)多由前列腺素分泌過(guò)多引起，表現(xiàn)為下腹墜脹或痙攣性疼痛，可能伴隨腰酸、乏力?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、萘普生鈉膠囊等藥物緩解疼痛。熱敷腹部或飲用姜茶有助于改善癥狀。

2、盆腔炎

盆腔炎可能與細(xì)菌感染有關(guān)，除左下腹痛外常伴有異常陰道分泌物、發(fā)熱。需就醫(yī)進(jìn)行抗生素治療如頭孢克肟分散片、甲硝唑陰道凝膠，嚴(yán)重時(shí)需靜脈注射抗生素。急性期應(yīng)臥床休息，避免性生活。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜組織異位生長(zhǎng)可能導(dǎo)致進(jìn)行性加重的經(jīng)期疼痛，可能伴隨排便疼痛或不孕。診斷需通過(guò)超聲或腹腔鏡，治療包括炔雌醇環(huán)丙孕酮片、地諾孕素片等藥物，或腹腔鏡手術(shù)切除病灶。

4、卵巢囊腫

黃體囊腫或巧囊可能在經(jīng)期破裂或扭轉(zhuǎn)，引發(fā)突發(fā)性銳痛，伴隨惡心嘔吐。超聲檢查可確診，小囊腫可觀察，大囊腫需手術(shù)如卵巢囊腫剝除術(shù)。日常避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防囊腫破裂。

5、腸易激綜合征

經(jīng)期激素變化可能加重腸易激癥狀，表現(xiàn)為左下腹絞痛伴腹瀉或便秘?？蓢L試雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群，避免攝入乳制品、辛辣食物。保持規(guī)律作息有助于癥狀緩解。

經(jīng)期腹痛期間建議穿著寬松衣物，使用暖水袋熱敷15-20分鐘每日多次。飲食選擇溫?zé)岬闹囝?、燉湯，避免生冷及咖啡因。每日進(jìn)行溫和的骨盆搖擺運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天、伴隨發(fā)熱或異常出血，應(yīng)立即就診婦科排查器質(zhì)性疾病。記錄疼痛時(shí)間、強(qiáng)度及伴隨癥狀有助于醫(yī)生診斷。